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　　【byb.cn】編者按：泡腳，很多人都喜歡天涼的時候泡，等把腳泡的暖暖的，再鉆進被窩，香香地能睡個好覺。但是，炎炎盛夏，是不是還需要泡腳呢？網友花溪給出了她自己的體會，那就是，利用自然界陽氣正足之時泡腳，可以借力使力，尤其是對于那些體內寒濕比較重的人，此時正是祛除掉體內的寒濕的大好時機，這個作用，有點類似貼伏貼，也有點類似汗蒸和桑拿。下面，我們就來看看花溪是如操作夏季泡腳的。 

人的腳，好比樹的根，人老先從腳開始，而泡腳則上養生的重要環節

　　大家都能接受秋冬泡腳，夏天大部分人怕熱都停了。 前幾日，接到一個朋友電話，問我：“現在天好熱了，我還需要泡腳嗎？”我知道她體內寒濕很重，平時也沒有機會流汗，就告訴她：“繼續泡吧，讓汗流個痛快！”為什么天這么熱，還要泡腳流汗呢？夏天泡腳究竟有什么好處呢？

　　夏日炎炎，就象有一把火在天地之間燃燒。如果善用天地之契機，順應自然之變化，用好天地之火，就會幫助我們自身“燒掉”體內的垃圾，讓體內毒素隨汗液排到體外去。

　　在這個季節的人們，是陽氣最盛，正氣最足的時候，很容易流汗，讓百病從汗液流走，這就是老天給人最大最無私的幫助！但科技的進步，時尚的追求，卻讓寒濕肆無忌憚進入體內。為什么呢？放眼瞧瞧，大多數人都喜歡坐在空調房子里！辦公室，就像個冰窖，而且此時正是很多女孩子秀身材的時候，吊帶裝，露臍裝大行其道，穿這么少在空調房里，正好給了寒氣入侵的機會。此時，冰鎮飲料也被人視為必不可少的食物！甚至還有許多人洗澡過后不把身體上的水擦干，就直接鉆進空調房里，身體感覺是爽了，其實呢，制造了諸多得病的機會！可以說，沒有哪個季節比夏季更容易讓寒濕進入體內了。

　　記得去年，昆叔就告訴過我，夏天是排除體內毒素的好時機，徐老師總說我體內寒濕重，所以，去年夏天從北京回來，我就堅持辦公室不開空調，不喝一口冷飲，寒性食物都少吃了，連最愛吃的西瓜也是適可而止，按摩師H甚至叫我連電扇都少吹。大熱的天，我的辦公室就像個蒸籠，大家都把我當怪物看，笑我坐月子。不管他們笑話，去年夏天讓汗流了個痛快，同時也讓濕疹出了個透，后背密密麻麻的疹子想起來就后怕。今年春天，后腰還出了一點點濕疹，馬上被H大夫斬草除根，除些之外，至今一顆濕疹也長過。但H大夫還是說我濕氣太重，我就一直渴盼著再過一個夏天，等待著在這個季節里好好的給身體做一次大掃除。