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　　【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到足少陰腎經(jīng)的第14穴四滿，它對(duì)治療遺精有較好的效果。今天，我們繼續(xù)沿腎經(jīng)的循行路線前行，解讀第15穴中注，它是治療因大腸蠕動(dòng)慢引起的便秘的要穴，咱們還是先來說文解字~~！

一、氣血腹中注滿

　　中，與外相對(duì)，指里部。

　　注，注入也。

　　中注，名意指腎經(jīng)沖脈的冷降經(jīng)水由此注入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為四滿穴傳來水津濕氣，至本穴后則散熱冷降為地部經(jīng)水并由本穴的地部孔隙注入體內(nèi)，故名中注。

　　【定位】：在下腹部，當(dāng)臍中下１寸，前正中線旁開０.５寸。

　　中注這個(gè)穴，非常接近肚臍，而在人體中，肚臍相對(duì)居于正中的位置，同時(shí)，肚臍又是嬰兒與母親進(jìn)行氣血交換的重要通道，因此其作用的重要性不言而喻。我們?cè)诮庾x中注的上一個(gè)穴四滿時(shí)指出，四滿四滿，是四處的氣血注滿于此，而到了中注穴的時(shí)候，因?yàn)樗臍庋镔|(zhì)來自于四滿穴，所以，四滿豐沛的氣血自然還是要疏布開來的，它就疏注于中注穴了，可以說中注穴是四滿穴的一個(gè)氣血疏布通道，或者是收納點(diǎn)，就這么理解就行了。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫(kù)發(fā)現(xiàn)，以“中”命名的穴還真的不少，涉及到了11條經(jīng)脈的19個(gè)穴位，以及3個(gè)經(jīng)外奇穴。但完全符合命名規(guī)則的，則是標(biāo)紅的15個(gè)穴。

　　肺經(jīng): 中府
　　胃經(jīng): 乳中
　　小腸經(jīng): 肩中俞
　　膀胱經(jīng): 中膂俞、中髎、委中
　　腎經(jīng): 中注、彧中
　　心包經(jīng): 中沖
　　三焦經(jīng): 中渚
　　膽經(jīng): 中瀆
　　肝經(jīng): 中封、中都
　　督脈: 脊中、中樞
　　任脈穴: 中極、中脘、中庭、膻中
　　經(jīng)外奇穴胸腹部: 臍中四邊
　　經(jīng)外奇穴上肢部: 中泉、中魁

　　大家需要注意的是，所有的“中”穴，從相對(duì)或絕對(duì)位置上，均處于肢體的中間。而以“注”命名的穴位除了腎經(jīng)的中注以外，還有一個(gè)位于小臂內(nèi)側(cè)的經(jīng)外奇穴手逆注。

二、與沖脈的交會(huì)穴

　　沖脈，是人體奇經(jīng)八脈之一。出《素問·骨空論》等篇。沖脈，能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血，故稱為十二經(jīng)脈之海。與生殖機(jī)能關(guān)系密切，沖、任脈盛，月經(jīng)才能正常排泄，故又稱血海。

沖脈循行路線

　　沖脈與腎經(jīng)首次交會(huì)于橫內(nèi)穴，但不僅限于橫骨，它還交會(huì)于腎經(jīng)的另外10穴，包括了：大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關(guān)、陰都、腹通谷、幽門等，因此，與其說沖脈是十二經(jīng)脈之海，那么從另一方面也可以說，腎經(jīng)也同樣具有這樣的功能，畢竟，二者在很長(zhǎng)一段循行路線上，都是交會(huì)運(yùn)行的，因此在功效上也有很多是相通的，即均主管泌尿、生殖。

三、治療因大腸蠕動(dòng)慢引起的便秘

　　在我們已經(jīng)解讀過的200多個(gè)穴位中，治療便秘的穴位有好幾個(gè)，那它們各于有什么側(cè)重點(diǎn)呢？

　　肺經(jīng) 云門－氣虛，沒有便意;

　　大腸經(jīng) 商陽(yáng)－相當(dāng)于開塞露，屎到屁股門就是拉不出來;

　　大腸經(jīng) 二間、胃經(jīng) 天樞、膀胱經(jīng) 大腸俞－都是腹瀉和便秘雙向調(diào)節(jié);

　　脾經(jīng) 腹結(jié)－屎在大腸里呆的時(shí)間太長(zhǎng)，蠕動(dòng)慢;

　　膀胱經(jīng) 浮郄－天天坐著不動(dòng);

　　腎經(jīng) 照海－老年性便秘;

　　腎經(jīng) 中注－它的功效和腹結(jié)穴差不多，如果大家注意看一下上面那個(gè)穴位圖就會(huì)發(fā)現(xiàn)，中注和腹結(jié)，雖然各自歸屬于腎經(jīng)和脾經(jīng)，但是，二穴均在腹部，水平位置也差不多，因此在功效上也相近。因?yàn)槟I主二便，所以腎經(jīng)上的中注穴對(duì)調(diào)理便秘作用應(yīng)該更直接有效。

健康一線解讀中注穴－便秘

四、功效和主治

　　【功效】

　　利濕健脾

　　【主治】

　　月經(jīng)不調(diào)，腰腹疼痛，大便燥結(jié)，泄瀉，痢疾

五、總結(jié)

　　1、氣血腹中注滿

　　2、腎經(jīng)與沖脈的交會(huì)穴

　　3、治療大腸蠕動(dòng)慢引起的便秘

　　這正是：腎主二便是正差，大腸蠕動(dòng)慢糞呆，中注腹結(jié)雙穴有，便秘苦惱不再來！