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　　【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了足太陽膀胱經的38穴浮郄，它對因久坐引起的便秘有幫助。今天，我們繼續沿膀胱經的循行路線前行，解讀第39穴委陽，它是通利三焦水道的大穴，咱們還是先來說文解字~~！

一、腘窩中的動力源

　　委，堆積、積聚、委積也。

　　陽，陽氣也。

　　委陽，名意指膀胱經的天部陽氣在此聚集。本穴物質為委中穴傳來的水濕之氣，至本穴后因吸熱而化為天部陽氣，陽氣在本穴為聚集之狀，故名委陽。

　　【定位】在腘橫紋外側端，當股二頭肌腱的內側。

　　大腸經:商陽、陽溪

　　胃經:沖陽
　　小腸經:陽谷

　　膀胱經:會陽、委陽、陽綱、合陽、跗陽
　　三焦經:陽池、三陽絡

　　膽經:陽白、膝陽關、陽陵泉、陽交、陽輔
　　督脈:腰陽關、至陽

　　經外奇穴頭頂部:當陽、太陽

健康一線解讀委陽穴

　　《靈樞·本輸》：“三焦者，中瀆之府也，水道出焉，屬膀胱”，故其下合穴在膀胱經。

　　下合穴是六腑氣血匯聚于下肢三陽經的部位，六腑下合穴是脈氣從足三陽經上分出注入六腑的部位，所以和六腑的關系密切。下合穴的異常感覺可以反映六腑病變，如小腸的下合穴在胃經的下巨虛穴，如有疼痛或其他異常感覺，可以推知小腸病、闌尾炎等。

　　下合穴是治療六腑病證的主要穴位，臨證時，常用下合穴以通降腑氣，多獲良效。如足三里治療胃脘痛;下巨虛治療小腹痛;上巨虛治療腸癰、痢疾;陽陵泉治厥;委陽、委中治療三焦氣化失常而引起的癃閉等。

　　委陽穴和哪個臟腑合呢？它是與三焦合。三焦不是一個具體的有形的臟器，實際上它是一個大通道。
　　2017年諾貝爾醫學獎，頒給了三位美國醫學家，這三個人的研究成果是什么呢？實際上就是人體的生物鐘，其實這和中醫的子午流注幾乎是一回事。而每天的21－23點，剛好是三焦經當值，此時應該讓身體放松會展，有利于三焦的水道暢通。如果你此時再伏案工作，身體就處于一種彎曲和不舒展的狀態，也就不利于水道暢通。而委陽穴，因為它是人體九大陽穴之一，刺激委陽穴，尤其是在三焦經當值這個時間點，有助于身體的水液代謝。

三、通利水道

　　前面已經說了，委陽穴是人體的九大陽穴之一，同時，它又是三焦的下合穴。三焦，本不是一個具體的器官，而是一個通道，是溝通人體軀干中、上、下三個部分的大通道。而通道里通常流動的都是液體。人本身70%都是水，這不僅有血液、淋巴液，還有各種各樣的組織液。而水液如果沒有動力和位差是很難流動的。前面我們已經說了，委陽因處在腘窩處，事實上形成了一個“水壩和樞紐”。它既可以截流從上而下的下行的“水”，也可以疏導由小腿的肌肉強烈收縮上行的“水”，從而完成一個“水利樞紐”的工作。當人體水液代謝正常了，人體的氣機也就暢通了，畢竟人體70%都是水。

　　刺激委陽的最好方法是拍打，當在腘窩處大力拍打時，實際上，它會對氣血同時產生上下兩個方向的沖出力，既有助于上游的氣血下行，也有助于下游的氣血上行回流，真正起到了一個水利樞紐的作用。

四、總結

　　1、腘窩中的動力源

　　2、三焦的下合穴

　　3、通利水道

　　這正是：腘窩中處一陽泉，承上啟下動力源，下合三焦疏水道，委陽穴里找平安！