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　　【byb.cn】?2010年5月26日、5月27日，節氣瑜伽創始人迷羅做客湖南衛視百科全說，向廣大電視觀眾介紹如何利用節氣、瑜伽來養生。

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　　本期嘉賓簡介：

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　　迷羅,節氣瑜伽創始人.出生于中醫世家。曾跟隨國家級名醫張鐵敏老師深入學習中醫療法，潛心研習國學及中醫多年，后又隨韓國著名自然療法專家LINDA老師學習瑜伽、醫學、營養學、美容、SPA等專業系統知識，對中醫絕學和瑜伽養生有獨到的見解和領悟，并在教學中將二者融會貫通，總結出了以醫學養生理論指導瑜伽練習的訓練體系，定名為“元瑜伽”。

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節氣瑜伽創始人-迷羅

迷羅的著作-節氣養生法?

二十四節氣的由來與劃分

不同的“節氣”可以為人體帶來不同的健康調理

春夏養陽、秋冬養陰

小滿的節氣特點

?陰凌泉-檢測體濕的小秘決

脾主運濕、脾胃不好會引發體濕

袪濕處方-點按經絡法

食療法-健脾袪濕元寶湯

瑜伽袪濕法“瑜伽蝴蝶式”

芒種節氣會很熱，因此會導致很多的問題出來

補心處方-點中腕穴

點中脘穴可以提升胃功能、舒緩胃痛

補心處方-經絡法(開四門)

補心處方-經絡法(揉心窩)

女士補血食療法‘四物湯”

男士補氣食療法“四君子湯”

氣血雙補食療法“八珍湯”

珍伽補心法-手少陰式

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