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　　如何艾灸來調(diào)和脾胃？胃脘部堵塞、脾滿的時候，總吃不下東西，吃完以后，總覺得胃口里邊有水咣當(dāng)咣當(dāng)?shù)捻懀@說明脾胃虛弱到一定程度了，陽氣虛了之后，水不能夠運(yùn)化，積存在這個地方，如果單純的用針健脾和胃還可以，但如果已經(jīng)有振水聲，說明有陰水在這兒蓄積，因此需要配合艾灸治療。對于胃脘部治療，主要有脾俞、胃俞、中脘、足三里這幾個穴位。如果有腹脹、大便異常癥狀，脾胃虛弱的時候，多數(shù)情況下以泄瀉為主，也有少數(shù)情況是便秘，這種便秘的反應(yīng)是排便無力，但是能排出軟便。針對這種便秘，就可以加上天樞穴。

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?　　針對調(diào)和脾胃，推薦回旋灸。具體手法是，點(diǎn)燃艾條之后，與皮膚達(dá)到2至3厘米左右的距離，然后在穴位的上空，像旋著轉(zhuǎn)圈一樣，以柔和的速度操作，也可以順著經(jīng)脈的方向，在一條線上圍繞著轉(zhuǎn)圈操作。根據(jù)個人情況，灸5到10分鐘，感覺到熱力滲透進(jìn)去了就可以。

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