美日韩精品免费观看视频_日本久久久a级免费_国产综合在线观看视频_久久亚洲免费

　　《科學看武術》的節目很有意思，編導們找了世界各地各種武術流派的大師們現場表演，擊打一個滿身都是測力器的假人，看看各種武術的殺傷力誰最大？結果很令人詫異，一個體重150公斤的拳擊手，其對假人造成的傷害，可能還沒有一個體重只有60公斤的日本空手道選手大。兩者的效果，甚至不在一個水平線上。

　　難道渾身都是腱子肉的大漢，居然沒有一個肌肉稀松貌不驚人的小矬子力氣大？通過各種儀器的精密測試，還有選手身體各部位運動軌跡的監測記錄，答案基本出來了。空手道等典型的東方武術，非常講究腰腹力量。舉個通俗的比方，拳擊手胳膊雖然粗，但他也就用了胳膊的力量。但空手道卻是用的全身肌肉力量，這當然不在一個水平線上。俗話說的好，胳膊擰不過大腿。

　　在空手道等武術中，大師們是用腰腹肌肉作為中樞的，不僅利用了腹部、背部肌肉，還有腿部肌肉。甚至，還利用了對手的肌肉。因為對手在打擊大師的過程中，所施加的力量從胳膊傳遞到腰腹，再由腰腹傳遞到大腿，然后到地面，最后反彈到施力者身上。這實際上是利用人體的彈性，也就是咱們所說的筋，來達到這種不可思議的力量和破壞力。

　　看到這里，估計大家都反應過來了，這不就是太極拳的精要嗎？沒錯，確實是，由此筆者對中國古人的智慧和創造能力佩服的五體投地。正是基于這樣的原理，東方人在描繪大力士的時候，才會有膀大腰圓，甚至偏胖的形象。另外，由此也可以看出，像施瓦辛格這樣的肌肉男，別看身材壯碩，但他們在鍛煉肌肉的時候，過分強調體型美，而忽略了體力的實際用途，非常有可能淪為中看不中用的繡花枕頭。

　　實際上，腰腹力量和運用腰腹力量的重要性不光體現在戰場或者運動場上。在生活中，我們也能看到實際的例子。比如大家都熟悉的搬家公司，好多四川挑夫，外表看起來個頭不高，肌肉也不發達，可是他們在搬運重物的時候，非常善于運用腰腹力量，很重的冰箱或者家具，一個人就搬到幾層樓上，而且反復多次。這充分說明，盡管沒有理論指導，但這些挑夫已經參透了“膂力驚人”的內涵。

　　當然了，盡管太極起源于中國，而且從“膂”這個概念的形成時間來看，中國人也是最早意識到這個問題的民族之一，但也不能因此而小看西方文化。舉個例子，在古羅馬時期，當時的角斗士是反復搏殺在生死場上的人，他們對力量的重視程度肯定相當高。實際上，他們可能也是最早認識到“膂”這個概念的人群。有學者考證過，gladiator（角斗士）這個單詞最早的意思是“吃大麥的人”。這些角斗士的食物以大麥和豆子為主，高淀粉的食物很容易讓這些角斗士們長出大量脂肪。因此，別看現代影視作品中，角斗士都是肌肉男，但在遙遠的古羅馬，他們的形象也和中國古代武士畫像中那樣擁有水桶般的粗腰。同樣的例子，還有日本相撲選手，他們也是依靠大量淀粉食物，迅速催肥的。

　　至于“膂”這個概念為何在現代影視作品中完全被忽視，筆者覺得原因可能是西方工業國家在機器出現后，人們對體力的要求已經很低，因此逐漸就被人忘卻了。更何況，咱們也沒太多資格嘲笑西方人，因為即便是中國人，也已經所知甚少了。

　　說到這里，大家可能會說，是啊，人類文明已經發到到現在，我們有數不盡的機器來干活，再談“膂”有什么意義嗎？意義是有的，你沒看到腰椎間盤突出已經是現代人的通病之一嗎？為什么這種病現在會如此流行呢？答案很可能就是因為大家忽略了“膂”。