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        當大家了解到了我的變化時,一定會覺得我在吹.因為很多人也同樣服用各種品牌的營養補充劑,但是并沒有出現我說的那樣變化.他們一定在質疑我在為這些廠商做廣告.但在這里,我需要告訴大家三點,看完以后你就明白了,為什么同樣服用營養補充劑的人,差別會那么的大.

        首先就是通經絡.如果你的經絡不通,氣血就很難到達身體相關的部位,即使你服用了大量的補充劑,卻是事倍功半.但是,當你的經絡打通之后,再服用這些營養補充劑,效果則是事半功倍.

        第二點,要選對品牌.目前,市場上各類的食品營養補充劑層出不窮.有的價格低到令人瞠目結舌的地步.比如,同樣是蛋白粉,價格可能差個上百元,甚至幾百都有.吃的東西,不能只看價格.畢竟它直接作用于你的身體里,好東西,成本在那呢.不是只要叫VC的,對人體的作用就一定是一樣的.化學的東西,和天然的東西,差別極大.

        第三,要有一個很好的營養師指導你.營養學,可不是一門簡單的學問.在大學里,可是一個專業.不是隨便一個人都可以成為營養師的.他不僅要有豐富的理論,而且還要有相當多的實踐經驗.如果你能在有經驗的營養師指導下服用這些補充劑,才可以花錢少,見效大.