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高潤(rùn)霖

　　高潤(rùn)霖：中國(guó)工程院院士，全國(guó)政協(xié)委員，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外心血管病醫(yī)院原院長(zhǎng)，著名心臟病介入治療專家。

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　　69歲的高潤(rùn)霖院士步履如風(fēng)，才思敏捷，實(shí)在不能和他的實(shí)際年齡相提并論。

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　　高院士每天除了有限的幾個(gè)小時(shí)睡眠之外，都是忙碌在有條不紊的快節(jié)奏生活之中。

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　　在高院士看來(lái)，運(yùn)動(dòng)與合理飲食好比人的健康所必須的真金和白銀。有了這兩樣，才能預(yù)防心臟病。
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　　“心臟病往往是突然發(fā)作，因此很多人認(rèn)為心臟病是不可預(yù)防的，其實(shí)這種想法是不對(duì)的。心臟是否會(huì)提前老化，得不得心臟病，就看你平時(shí)有沒(méi)有善待它。”高院士說(shuō)。

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　　心臟是可以比實(shí)際年齡年輕的，如果人擁有一顆比實(shí)際年齡年輕的心臟，就可以老當(dāng)益壯，精力充沛，相反，如果一個(gè)人稍一活動(dòng)就呼呼直喘，說(shuō)明其心臟的疲憊已到了一定的程度。

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　　人到老，總免不了為兒女、為自己的健康平添?yè)?dān)憂，心臟就會(huì)因此而缺氧，加速衰老。身病好治，心病難醫(yī)，心病一旦加重身體的疾病，就會(huì)好像被剝奪了快樂(lè)的權(quán)利，老年的生活會(huì)因此一片暗淡。

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　　因此，每天以工作為自己最大快樂(lè)的高院士告誡說(shuō)，讓心情舒展，樂(lè)天知命，誰(shuí)做到這樣，那就不亞于自在神仙，因?yàn)檫@樣，心臟的供氧就能保證。

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　　高潤(rùn)霖院士用行動(dòng)，體現(xiàn)著比實(shí)際年齡年輕的魅力。良好的精神狀態(tài)，是對(duì)自己身心的健康調(diào)節(jié)，對(duì)心臟可以起到“我很健康”的暗示作用。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，跳了大半輩子的心臟，更需要這種精神療法。

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