百歲老人每天弓腿擺臂400個
[人物] 作者 ：BYB.cn 日期：2009-12-18 09:39
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早餐：
兩個煮雞蛋﹢一包豆奶﹢一勺蜂糖一勺白糖
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午餐：
幾錢白酒﹢小半碗湯泡飯﹢兩三塊肥肉﹢時蔬（或雞湯、燉豬腳）﹢咸菜
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晚餐：
幾錢白酒﹢一碗面
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黃爺爺養生經
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{1}性格要開朗，有事就直接說出來，不悶在心里。
{2}生命在于運動，每天要堅持鍛煉。
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