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　　表演一：爬天梯

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　　天梯也稱平梯，運動者僅靠雙手用力，凌空爬完全程。老太太先吸一口氣，接著雙腿一蹬，雙手交錯向前，幾秒鐘工夫便爬完一程。緊接著，老人家馬上轉身重復一趟。就這樣，前后爬了4個來回。

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　　表演二：雙杠倒立

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　　老太太來到雙杠邊，一躍而起，雙腳向天，靠單肩倒立30多秒。

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　　之后她又換了一個動作，身體和杠成水平線，用右邊肩膀和臂力在杠面支撐，側立20多秒——形似體操運動員的專業動作。

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　　表演三：倒立鐘擺

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　　老太太彎曲雙膝，小腿與大腿呈垂直，倒立掛在橫杠上，以橫杠為軸，作鐘擺狀運動，幅度逐漸增大，速度也越來越快，就這樣前后搖晃地擺動了144下。老太太認為，這個動作有健腦之效。

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　　表演四：原地倒立

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　　離開大院前，老人家將擦汗的毛巾疊好在水泥地面，接著身體前翻，頭頂毛巾，雙手撐地，閉目倒立3分鐘。她的身體和腿很直，呈“1”字形，下地時輕輕一點，面不改色。

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