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    【byb.cn 管理員】編者按：現在正值數九寒冬，人很容易被寒氣襲擾。前幾天花溪外出辦事就受寒了，結果，艾灸百會很快就把癥狀緩解了，這究竟是怎么一回事呢？

　　有一天因為有事要很早起床，五點多鐘就出了門。早晨的溫度很低，我也沒有戴帽子的習慣，在外面吹了兩個多小時，感覺冷氣直往身體里面鉆。

　　雖然凍了幾個小時，回家后卻沒有什么癥狀，于是也就偷懶沒有喝點姜湯去去寒氣。

　　過了一天起床后，發現開始流鼻涕，流眼淚，打噴嚏。唉，感冒滋味真不好受。刮痧按摩沒有時間去做，喝了很多姜湯為時已晚，只能稍微緩解。怎么辦呢？

　　如果能有一個更簡便的辦法快速去除感冒癥狀就好了，我這樣想著。正巧起床的時候頭頂碰到了女兒的娃娃，感覺百會穴這里好疼。這是怎么了？玩具是軟的，怎會碰疼我呢？想起肯定是那天頭部受了涼所以才會疼痛。于是順手按摩了一會，感覺很是舒服，忽然我有了主意——艾灸豈不是很有效果？

　　到了醫院，找了根金艾條，讓同事雅雅陪我到理療室幫忙艾灸。我躺在按摩床上，讓雅雅在離頭頂1-2厘米的地方做回旋灸。雅雅很認真給我做著，生怕燙著我，雖然有時候還是會燒著我頭頂的短頭發，不過也不礙事。

　　過了沒幾分鐘，我感覺手完全熱乎了，再過一會，腳也完全發熱了，那種感覺真是舒服啊！我靜靜躺著，感受著艾灸溫和的熱量源源不斷從頭部進來。大約灸了半個多小時，我感覺好多了，沒有那么多鼻涕眼淚了。

　　晚上回家，把艾灸儀對著頭部灸了15分鐘，第二天癥狀差不多全沒了，這個辦法還真是不錯。

　　正當我高興的時候，朋友就流著鼻涕眼淚上班了。看她一邊說話一邊擦眼淚的模樣，還以為遇到了什么傷心事呢！原來和我一樣，也感冒了。于是，我告訴她已經找到了一個簡單辦法治療這個癥狀，她要我趕緊給她做。

　　這次更簡單，我找了個艾灸盒，放上一根艾條，讓她坐著也可以艾灸，也不會太影響工作。要她安靜下來坐著體會熱流的感覺，她像兔子一樣到處跑。所以，她手腳并沒有發熱。

　　這次用了大半根艾條，每隔十幾分鐘就要把艾條往下按一下，保證頭頂能感覺到熱量。大約一個小時，艾條燃盡，在艾灸的過程中，她的鼻塞癥狀不斷減輕，讓她晚上回家再做一次鞏固一下。

　　下班前她出門辦事還沒有回單位，拿不到艾條很著急。打電話給我，我告訴她回家就可以不用艾條了。她奇怪的問那用什么，我說家里有電吹風吧？就用電吹風吹百會穴就可以了。

　　第二天上班，看見朋友干凈利落，再也不是滿臉鼻涕眼淚了。她說效果真好，昨晚她不僅吹了百會，還吹了大椎，后背，覺得暖哄哄的，吹了大約半個小時，今天全好了！

　　在文中有一點大家可能會有疑惑，為什么我每次做按摩、艾灸都能感覺這么靈敏？是我身體敏感嗎？其實不是的，我告訴大家一個小竅門，就是你要和你做的事情“相應”，也就是說無論做什么，你要把注意力放在你正在做的事情上面，用心去體會。如果你躺在按摩床上想著與按摩無關的事情，那究竟有什么效果呢？

　　小貼士：

　　頭為諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則為各經脈氣會聚之處。穴性屬陽，又于陽中寓陰，故能通達陰陽脈絡，連貫周身經穴，所以調節機體的陰陽平衡起著重要的作用。