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    【byb.cn 管理員】編者按：花溪的老公，是一個(gè)無(wú)肉不歡的胖子。為此，花溪十分苦惱。前一段時(shí)間，通過(guò)飲食控制，體重掉下不少，血糖也降了，現(xiàn)在似乎對(duì)健康有所醒悟，這不，除了管住嘴，現(xiàn)在開(kāi)始邁開(kāi)腿了。在公園運(yùn)動(dòng)時(shí)，恰巧也遇到了一位胖子，這胖子到底和老公說(shuō)了什么呢？

　　自從老公血糖降低之后，他對(duì)身體健康也開(kāi)始重視起來(lái)。每天早晨，要我陪他出去走路。于是，五點(diǎn)半起床，吃完早餐，開(kāi)車去公園。

　　早晨的公園甚是美麗，有意思的是，每天都會(huì)碰到一個(gè)又高又壯的男人在快走或者慢跑......

　　今天男人從后面走過(guò)來(lái)，看看老公的肚子，然后低頭摸摸自己的肚子，老公見(jiàn)狀大笑起來(lái)，男人也回過(guò)頭，一口純正的四川話：“你莫笑，四個(gè)月前我比你還胖，肚子像個(gè)球鼓起！”說(shuō)著還用手比劃鼓起來(lái)的樣子。

　　四川人骨子里的豪爽讓人覺(jué)得瞬間親近了許多，他也不避諱，就繼續(xù)用他大嗓門給我們講起為何減肥，如何減肥成功的故事。

　　他姓唐，因?yàn)榭釔?ài)吃豬蹄，人送外號(hào)唐豬蹄，一頓兩個(gè)豬蹄前腳不在話下。只要是肉，一定要吃飽，吃了之后還要干兩缽飯。

　　有一次去昆明，朋友招待唐吃昆蟲(chóng)宴，開(kāi)始的時(shí)候，他還叨叨著不如買幾斤豬蹄吃，后來(lái)吃出味道來(lái)了，一頓飯差點(diǎn)把朋友吃破產(chǎn)。宵夜是一定要吃的，不吃睡覺(jué)不爽！

　　以前胖的時(shí)候，開(kāi)車把座位調(diào)到最后，肚子還會(huì)抵住方向盤(pán);走路的時(shí)候像螃蟹，腿要張開(kāi)走八字步人才不吃虧;上樓梯因?yàn)槎亲哟罂床灰?jiàn)腳，于是總要先抬腳試試，才敢動(dòng)步。總之，以前的一切都是吃的怎么舒服怎么來(lái)，人活著不吃好豈不是白活了？這理念，我在家里可是常常聽(tīng)見(jiàn)哦，老公在一旁笑著找到了知音。

　　就這樣走著談著，老公忍不住問(wèn)：“那你為什么要減肥？”
　　唐先生臉色嚴(yán)肅起來(lái)說(shuō)道：“今年我去體檢，一查血壓高了，高壓135，低壓110，這下把我嚇到了。你知道血壓高有什么結(jié)果嗎？”老公還沒(méi)答話，他繼續(xù)說(shuō)：“如果哪一天我高興了，激動(dòng)了，就會(huì)一下子中風(fēng)，報(bào)廢啰！”說(shuō)到這里，兩手一攤。“我今年51歲，大女兒生了一個(gè)可愛(ài)的外孫女，還有一個(gè)兒子才16歲，萬(wàn)一我走了，哪個(gè)給他娶媳婦嘛？哪個(gè)供他讀書(shū)嘛！”

　　唐先生認(rèn)真和老公說(shuō)：“我仔細(xì)想了想，不能再這樣吃啰。以前一頓要兩三個(gè)肉，現(xiàn)在只吃一個(gè)肉，然后三個(gè)素菜，早晚我出來(lái)暴走一小時(shí)，加起來(lái)有3公里。早晨鍛煉后可想吃了，看見(jiàn)面碗都嫌小，恨不得用盆子裝，但我忍著不多吃，夜宵肯定不吃了。晚上我也出來(lái)走，四個(gè)月，肚子沒(méi)了，以前198斤呢！”說(shuō)著又拍拍肚子。“如果你瘦下來(lái)，肯定帥得很呢！”......

　　又是一陣笑聲，我們就要分手了，唐先生繼續(xù)說(shuō)：“堅(jiān)持鍛煉吧，你只要嘗到好處，肯定停不下來(lái)的！”

　　我們道謝后，老公若有所思的說(shuō)：“看來(lái)我還是走少了，我們?cè)黾訒r(shí)間吧！”......

　　“好啊！”我答應(yīng)著，繼續(xù)走著。

　　【別有病網(wǎng)點(diǎn)評(píng)】

　　減肥是一個(gè)永恒的話題。從唐先生的例子來(lái)了，他主要是通過(guò)了兩個(gè)手段來(lái)減肥，管住嘴，和邁開(kāi)腿。看來(lái)效果是明顯的。

　　但對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)，大體可分為四個(gè)類型，單純性肥胖、病理性肥胖、藥物性肥胖、家族性肥胖。通常而言，只有單純性肥胖容易減，而對(duì)于后三類肥胖，則很難減。就是把自己餓死，累死也難減。

　　比如，有一些人原來(lái)不胖，也吃的不多，但因?yàn)槟承┎。粤思に貙?dǎo)致的肥胖，這就是藥物性肥胖，這種人減肥很難;

　　再比如，一些肥胖的人，多伴有基礎(chǔ)性的疾病，比如高血壓、糖尿病等，長(zhǎng)年服用降低藥、降糖藥，這類人，體內(nèi)堆積了大量的藥物毒素，經(jīng)絡(luò)全堵了，減肥也很難;

　　最后，就是遺傳性的家族性的肥胖，這是基因缺陷導(dǎo)致的，這類人從小就胖，減肥更困難。

　　當(dāng)你明白了上面這些以后，就知道為什么有些人減肥容易，有些人減肥難了吧！花溪老公，應(yīng)該屬于單純性的肥胖，應(yīng)該容易減，但需要有意志力和悟性才行。