腰宜穴
【名稱】：腰宜
【歸經】：經外奇穴背部
【拼音】：Yao yi
【國際標準代號】：
Ex-B 11
【定位】：在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開3寸，俯臥取之。
【主治】：腰部軟組織損傷，腰痛，婦人血崩，脊柱肌痙攣。
【刺灸法】：直刺1~1.2寸，或向脊柱方向平刺2.5~3寸；艾炷灸5~10壯，或艾條灸15~20分鐘。
【描述】：
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