中醫的傳統治療手段，分為六種，即：砭、針、灸、藥、按摩、氣功，除藥以外，基本上都屬于自然療法的范疇，對人體的傷害算是比較小的。為什么藥不屬于自然療法呢，因為，是藥三分毒，常常是殺敵三千，自損八百，因而，不到萬不得已，盡可能不要使用藥。
接觸養生這行有幾年了，時有感悟，隨筆寫下，既是對自己學習和工作的總結，也可與網友們一起分享。
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