（來源：中新網）作為世界上老年人口最多的國家，規模龐大的中國老年人將在哪里實現最美“夕陽紅”，這是一件事關“老有所依”的大課題。近年來，面對老齡化帶來的“銀發浪潮”，多地推出規劃措施，積極探索社區居家養老服務新模式。
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（來源：人民網）人民網北京12月22日電（記者孫紅麗）糖給人帶來幸福感，但是過量攝取會導致肥胖，甚至是疾病（如糖尿病等）。高甜度低熱量的甜味劑既能減少蔗糖添加，同時又能保持食品甜味的特性，因此，眾多品牌飲料外包裝顯著位置標有“0糖0脂肪”、“0蔗糖”、“無糖”等字樣。
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（來源：北青報）我們的膝關節是人體中最大的關節，當我們平地行走、上下樓和蹲起時，主要都是膝關節在發揮作用，膝關節的屈伸是完成上述動作的關鍵因素。
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（來源：北青報）俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫生開藥方”。在中國的飲食文化和中醫藥知識中，姜都占有重要地位。夏季宜吃姜，但其實冬季也同樣適宜吃姜。
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（來源：北青報）我們有位患者，體型很瘦，血脂卻非常高，其中低密度脂蛋白膽固醇高達7.8mmol/L（正常值2.07~3.37mmol/L），這讓她非常苦惱。什么原因呢？
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（來源：北青報）蓮藕排骨湯是人們最愛的冬季滋補養生湯。除了燉湯，白白胖胖的蓮藕，可以做辣炒藕丁、涼拌藕泡片，清脆爽口;也可以做桂花糯米藕，飽滿有力……總有一種能夠吸引你的味蕾。不過，蓮藕的營養如何呢？冬天吃藕真的養生嗎？如何健康吃藕呢？今天我來跟大家聊聊吃藕的話題。
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（來源：北青報）新鮮水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，適當吃水果對于保持肌體健康、防衰老是有好處的。不過，大家要注意，吃水果一定要“適量”，過猶不及。如今吃水果減肥、美容等說法深入人心，有那么一些朋友常常大量、超量吃水果，甚至用水果代餐吃。
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（來源：北青報）李阿姨今年50多歲，晚上著點急，突然感覺右眼痛，看不清楚東西，還有點惡心想吐。家人趕緊把她送到急診，一查眼壓才知道是“青光眼急性發作”。在眼科專業醫師的及時治療下，李阿姨的病情才逐漸緩解。青光眼搞突襲時很會偽裝，今天，就來給大家揭穿它的真面目。
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（來源：北青報）“多喝點兒熱水！”日常遇到些感冒、肚子疼之類的小毛小病，經常會聽到這種建議。“一天要喝八杯水”是一些“健康達人”篤信不疑的養生方法。很多人相信多喝水就能多排毒，多排毒就能更健康，然而這些說法真的正確嗎？
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上回書，我們說到了督脈的第9穴至陽，它具有寬胸理氣的功效，也算是一個消氣穴。今天，我們繼續沿督脈的循行路線前行，解讀第10穴靈臺，心主神明，它是神靈之臺，具有調理五心煩熱型失眠的作用，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：中青報）時間是10月的某個早晨，內蒙古呼和浩特一家醫院里，急診室醫生看完一個6歲女孩的核磁共振報告，直接告訴家屬，需要馬上帶孩子去北京。這個孩子是剛從400公里外的巴彥淖爾轉來的。孩子是在完成一個叫“下腰”的舞蹈動作時摔了一跤，無法站立，被送到了醫院。在巴彥淖爾，急診科醫生叫來了兒科和神經科的同事。醫生們看著兩張影像報告和躺在面前的女孩，都無法確診。
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（來源：北青報）您有沒有過這樣的體驗，躺了一宿早晨起來，或者維持一個姿勢時間久了，就感覺整個人被“定”住了，關節活動困難，慢慢才能緩過來。這種關節晨僵如果達到一定時間，很有可能是類風濕性關節炎作祟。
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（來源：光明日報）如今，隨著人們工作節奏加快，壓力不斷增大，胃病逐漸成為困擾人們的心頭之患。但實際生活中，人們又經常忽視胃病，有的甚至發展成胃癌仍渾然不知。對于胃病，人們的普遍心理是“誰還沒有得過胃病，不必大驚小怪”“忍忍就過去了，休息休息就好了”……正是這種無所謂的心理，使得人們放縱生活飲食習慣，長此以往，就算“鐵胃”也會受不了。
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（來源：中青報）20歲的章子航已經有兩年沒進過醫院了。這名就讀于武漢一所重點高校的大三本科生自詡“懂養生、鐵打的一代”：平時有點小病小痛，要么自己買點藥，要么直接“扛過去”。
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（來源：北青報）我們每個人的走路姿勢各有異同。但如果走路姿勢突然出現了異常，比如邁不開步子、走路的速度變慢、膝蓋不能打彎等，而且發展速度非常快，可能預示健康亮起了紅燈，尤其可能是關節、肌肉、神經出了問題。生活中有6種奇奇怪怪的走路姿勢，請您尤其要注意。
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（來源：北青報）王阿姨今年57歲，平時身體很好，是家里務農的好手，可是，前幾天卻因為暈倒住進我們醫院。
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（來源：北青報）劉阿姨今年51歲，不吸煙不飲酒。幾天前，劉阿姨拿到剛做的體檢報告，卻被告知自己得了脂肪肝，轉氨酶還有了輕度升高。劉阿姨非常不解，自己身高168厘米，體重65公斤，既不胖，又不飲酒，朋友都羨慕她有個好身材，怎么會得脂肪肝呢？
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（來源：人民網）柚子可口，吃起來也頗有學問，坊間有關吃柚子的攻略心得有很多，哪些才是正解？如何挑選品質高、味道美的柚子?
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（來源：中青報）“我終于鼓起勇氣去醫院，確診得了抑郁癥。”
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（來源：北青報）近日，“奶奶熬老鼠油為孫子治燙傷致感染，結果直接把小孩送進ICU”的新聞，沖上微博熱搜。一時間，涂老鼠仔熬的油、抹灶臺灰等土方受到網友集體抨擊。不過，與此同時，諸如擦醬油、醋、香油、牙膏等還是被不少人認可。北京120急救中心的醫生介紹，這些民間偏方其實都不靠譜，很容易造成皮膚的二次傷害。
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