上回書，我們說到了足少陰腎經的首穴－井穴涌泉，它具有補腎壯陽的作用。今天，我們繼續沒腎經的循行路線前行，解讀第2穴然谷，它對降低血糖，有一定的輔助療效，咱們還是先來說文解字~~!
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書評
（來源：環球網）我們都知道吃八分飽最好，但大部分人都做不到，往往邊吃美食邊“扎心”。那么不如學習一下日本的健康食法，既可以滿足美食欲，又不容易發胖。日本livedoor新聞網介紹的這種“替換增量食法技巧”只需將增重的食材與不增重的替換，或加入不增重的食材來填補你的胃。
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事件
（來源：環球網）當今社會，在生活和工作的巨大壓力下，很多人的睡眠質量都比較差，睡著之后還容易出現打呼嚕的癥狀。這不僅影響身邊人的休息，甚至還會危害自身身體健康。法國健康雜志《medisite》援引最新研究結果稱，經常打呼嚕可能會引發多種呼吸系統疾病。
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事件
（來源：健康報網）近日，河南省登封市65歲的李阿姨突然不能說話、右側肢體無力。很快，急救車和移動卒中車飛馳趕到，醫務人員用22分鐘完成病情預判、CT掃描、病情評估、靜脈溶栓等一系列操作，使得李阿姨在黃金時間窗內得到救治。據了解，自去年河南省人民醫院的移動卒中單元入駐基層以來，已經有20位患者獲“就地溶栓”，李阿姨便是其中之一。
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（來源：中國中醫藥報）看電腦、手機多了，眼睛是不是有點累了？視力是不是有點下降了？小郎中介紹幾個簡單小動作，告訴你分分鐘可以明目提神！~
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（來源：中國中醫藥報）生活中，我們經常會遇到各種各樣的疼痛，除了吃藥來止痛之外，還可以按摩身體上的某些保健穴位。
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（來源：人民健康網）編者按：你家晚飯幾點吃？六點、七點還是八點？據《生命時報》報道，我們的胃是個十分敏感的器官，如果不按時按點吃飯，它就會起來“反抗”，甚至影響人體其他系統的工作。引來諸多危害，那晚飯應該幾點吃才地呢？
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（來源：生命時報）人們為什么要走進婚姻的殿堂？一個簡單又深刻的原因是，人們想以非常親密的方式分享未來的生活。人從一出生就開始與他人產生連結，期望關注和被愛。成年后，我們渴望能有人分享喜怒哀樂的情感，在幸福的婚姻中，人們還能獲得多層次的親密感受。
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（來源：生命時報）許多人都有過耳鳴，一般算不上大病，但耳鳴不治療，其危害也不容忽視。比如，長期耳鳴可能引起聽力下降，嚴重耳鳴還會導致失眠、健忘、抑郁、焦慮，以及內分泌失調、免疫力低下，從而誘發其他疾病。
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（來源：廣州日報）醫學指導/廣州醫科大學附屬第二醫院疼痛科主任醫師萬麗
“醫生，我搬了一下東西閃著腰,跟著就腰痛、腿痛，痛的時候坐也不行站也不行，非常難受，這是怎么回事啊？”
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（來源：廣州日報）48歲的羅女士半年前突然發現自己左腳麻木無力，不能行走，最后只能拄拐行走。直到半月前，羅女士發現右腳也開始出現麻木，這才到南醫三院就診。
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（來源：生命時報）越來越多的人抱怨如今的西紅柿不如以前好吃，到底是人們的口味變了，還是西紅柿變了呢？英國《自然·遺傳學》雜志刊登一項國際研究發現，西紅柿失去“原味”與基因變化密切相關。
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（來源：廣州日報）不少女性來例假時會“痛經”，這背后可能是子宮腺肌癥在作祟。千萬不要置之不理，否則可導致難孕、不孕等嚴重后果。
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（來源：生命時報）在馬桶上眉頭緊鎖、肚子脹卻無計可施、一天跑好幾次廁所……說起排便這件事，不少人都有苦難言。英國倫敦國王學院一項新研究建議，每天排便1~2次是健康頻率。《生命時報》采訪我國專家，根據國人情況給出每天排便最佳時間和次數的建議。
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事件
（來源：生命時報）乳腺癌是乳房腺上皮細胞在多種致癌因子作用下，發生了基因突變，致使細胞增生失控，表現為癌細胞呈現出無序、無限制的惡性增生，破壞乳房的正常組織結構。乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，99%發生在女性，男性僅占1%，八類女性尤其易得乳腺癌。
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（來源：揚子晚報）掰手腕可以說是很多人都喜歡的游戲項目。但你聽說過，掰手腕會導致骨折嗎？近期，宜興就有2位小伙子因為掰手腕，導致肱骨骨折，相繼入院治療。
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（來源：揚子晚報）7月1日，連云港一位60多歲的劉大媽，晚飯后突然感覺口舌及四肢麻木、頭暈、心悸、氣短、胸悶、惡心，頻繁嘔吐，120救護車送至該市市立東方醫院時已出現意識不清、瞳孔散大、四肢厥冷、全身大汗、心音弱、心律紊亂、休克等癥狀，生命危在旦夕！
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（來源：齊魯晚報）炎炎夏日、酷暑難當,給人們生活工作帶來諸多不便的同時,也容易使人中暑。中暑,是在暑熱季節、高溫高濕環境下由于體溫調節中樞功能障礙,汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多而引起的以中樞神經系統和心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。而熱射病是由于暴露在高溫高濕環境中導致機體核心溫度升高達40℃以上,并伴有皮膚灼熱、意識障礙(如譫妄、驚厥、昏迷)等多臟器損傷的嚴重臨床綜合征,是中暑的最嚴重階段。
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（來源：中新網）“換了高端大氣上檔次的OLED屏手機，眼睛卻出現不適。”有類似疑問的網友越來越多，OLED屏真的傷眼睛嗎？近日，記者對此進行了調查。
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睡覺打呼嚕，是不是一個很普遍的現象，多數人可能覺得很正常，甚至還覺得睡得香，其實這是一個很嚴重的問題，尤其是在兒童身上就更要引起重視，這不，最近調理了一個12歲的男孩子小M，他父親3月份的時候找過我，說是醫生診斷孩子是鼻甲肥大，讓他做手術。可我一聽就急了，這要是手術，后果不堪設想，這到底是怎么一回事呢？
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