（來源：中新網）中新網8月5日電據日本共同社報道，日本總務省5日發布的基于居民基本登記冊的人口動態調查結果顯示，截至2020年1月1日，日本國內人口較上年減少約50萬，人口下降了0.4%，連續11年負增長，減少數和減少率均創歷史新高。
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（來源：中國婦女報）編者按：睡不醒、身乏力、舌苔重、沒胃口、臉部出油多還爆痘……在潮濕悶熱的炎夏酷暑，這些不適可能都是濕氣惹的禍。三伏天是一年中最“濕熱交蒸”的時節，也正是體內濕邪形成最佳時機。中醫認為，濕邪容易損傷脾陽，濕氣是各種病癥的源頭，高血壓、心臟病、糖尿病、脂肪肝、癌癥、中風、痛風等都和濕氣有關系。如不及時健脾祛濕，對健康十分不利。
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2008年8月8日，別有病網誕生，如今已經整整走過了12年。今天，又該到了盤點的時間。這一年是個很特殊的時期，一方面，受新冠疫情的影響，業務量急劇萎縮過半;另一方面，線上指導調理獲得很大成功。同時，在理論和實踐的兩大方面，均有重大突破，公眾號受眾量穩步增長，下面將這一年的工作情況和大家做個匯報。
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（來源：生命時報）人上了年紀不發福又精神矍鑠，是一種難得的好狀態。在世界各國中，日本老人不僅普遍體型偏瘦，還整體上拉高了日本人口的平均預期壽命，可以說“瘦”“壽”兼備。那么，日本老人是如何做到的?
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（來源：生命時報）炎炎夏日，人容易胃火旺，導致口干舌燥、消化不好，讓身體很不舒服。
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（來源：生命時報）如今有胃病的人越來越多，胃病難養、難好也成了不少人的愁事。首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心副主任醫師趙魯卿表示，如果胃病纏綿不愈，可以考慮從肝調養。
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（來源：生命時報）流派紛呈、百家爭鳴歷來是中醫學術局面的主旋律。近年來，“扶陽派”(通過各種中醫治療手段使人體陽氣旺盛)以其顯著的療效和獨到的理論越來越受到人們的重視。“扶陽派”的核心觀點是，一切疾病都是本氣(即陽氣)致病，人身五臟六腑、四肢百骸、五體九竅，凡一處陽氣不到便是病。只要陽氣旺盛了，病邪就難以找到“下嘴”的地方;只有在陽氣薄弱之處，病邪才會乘虛而入。病邪入侵后，只要人體自身本氣稍強一點的，即使受邪后也易從陽化熱、化實，正壓倒邪;而本氣較虛的，受邪后則從陰化寒、化虛，病邪占據上風。故人體所患的大多數疾病，只要不是急證、痛證、實證，治療上扶陽治本總是沒錯的。
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（來源：生命時報）人在體力活動、進食辛辣、氣候炎熱或情緒激動時會出汗，這屬于正常生理現象。但當汗出而無汗，不當汗出而汗出過多，或僅局部汗出，就屬于病理現象了。中醫認為，“汗為心之液”“汗血同源”，汗出過多會使人體精氣外泄而至氣虛，臨床表現為常常覺得氣短、神疲乏力，進一步加重會影響氣血運行。其中，出汗部位對健康影響最大的，當屬項頸(脖子)。
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（來源：生命時報）人的舌面上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。一般情況下，通過飲食的沖洗，舌表面的物質會被不斷清除，僅表現為薄白的一層舌苔;但病理狀態下，舌苔會增厚變膩。臨床發現，夏季舌苔厚膩的患者，多是體內濕熱太重導致。
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（來源：生命時報）延緩衰老、延年益壽是人們的美好愿望。傳統中醫學認為，女子“五七陽明脈衰，面始焦，發始墮……七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”;男子“五八腎氣衰，發墮齒槁……八八則齒發去”。意思是說，女性35歲左右、男性40歲左右開始衰老。從中醫角度講，五臟功能衰退是一個漫長的過程，如何發現蛛絲馬跡，提前預防衰老呢？
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（來源：生命時報）民間有“萬物生長靠太陽”的說法，陽光是人類生存的基礎，大家要懂得利用好大自然的這一恩賜保養身體。
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（來源：羊城晚報）廣州醫科大學附屬中醫醫院內分泌科副主任中醫師趙志祥給大家一些三伏天保健的小建議：
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（來源：廣州日報）關節疼痛時通常可以發現關節表面是腫脹的，一般是因為里面積液過多，形成腫脹，有時需要根據病情抽取積液。然而，臨床上很多患者對關節積液及其處理認識較片面甚至是誤解，例如，關節積液會越抽越多，抽關節積液只治標不治本等。暨南大學附屬第一醫院運動醫學中心副主任醫師李劼若表示，當發生關節積液過多時，需要找到病因針對性地進行治療。如果關節積液過多，科學適當的抽液是可以緩解癥狀、協助診斷的，是常規診療的一部分，患者不用擔心也不用抗拒。
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（來源：廣州日報）如果有一天，你突然發現，皮膚變得光滑緊致，困擾多年的魚尾紋也不見了，是不是為自己的“逆生長”感到特別高興？
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（來源：廣州日報）17歲少女小英5月底在家中不慎跌倒，導致右大腿骨折，在當地醫院用石膏固定后轉入南方醫科大學第三附屬醫院就診。入院檢查時醫生發現小英有嚴重的骨質疏松，一問之下，得知患者近兩三年都有骨痛，本應是長個子的年紀，沒有長高，反而在4年內矮了6厘米。到底是什么情況？
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上回書說到了手少陽三焦經的第20穴角孫，它對治療和緩解頭痛牙痛有幫助。今天，我們繼續沿三焦經的循行路線前行，解讀第21穴耳門，它可治療一切耳疾，尤其是對于耳鳴，效果顯著，同時，它還是一個死穴，如果重擊，輕則令人昏迷，重則斃命，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：人民日報海外版）帶脈為奇經八脈之一，據《難經》記載：“帶脈者，起于季脅，回身一周。”即起于季脅之章門穴，前終臍腹，后環腰背，繞身一周，狀如束帶。帶脈為先天之根，后天之本：帶脈秉賦元精、元氣、元神，先于奇經七脈而充，先于十二經脈而成，得交通脾、腎而蓄其精微而充盛，在整體系統制約下主司人體生、長、壯、老、已生命過程。
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（來源：人民日報）餐后低血壓就是指用餐之后出現的低血壓，其診斷標準是“餐后收縮壓（高壓）下降20毫米汞柱”或“收縮壓（高壓）由餐前≥100毫米汞柱降至餐后＜90毫米汞柱”。如果患者吃完飯后出現頭暈目眩等情況，即使血壓下降的程度未達到上述標準，也可確定為餐后低血壓。
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（來源：科技日報）科技日報北京7月28日電（記者劉霞）據美國每日科學網站近日報道，美國科學家在最新一期英國《E生物醫學》雜志上撰文稱，他們對相關論文和文獻進行了系統回顧，分析了來自3432個呼吸道樣本的數據，對鼻咽拭子、口咽拭子和采集痰液三種方法進行了比較。結果發現，通過痰液檢測發現新冠病毒RNA的成功率明顯高于口咽拭子檢測。而且，不管哪種采樣方法，出現新冠肺炎癥狀后越早檢測，效率越高。
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（來源：生命時報）當我們頭暈頭痛、疲憊乏力、雙目脹痛時，很多人會不由自主地按揉前額，或用拳頭輕敲眉棱，感覺舒服一些。其實，這無意間的一敲一打，正好刺激了常用于治療頭面部及心腦血管疾病的常用穴位——印堂穴，通過調節機體內在的氣血運行而發揮了功效。
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