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牛奶-別有病食品庫

【名稱】:牛奶
【別名】:牛乳
【拼音】:niú nǎi
【 性 】:平
【 味 】:甘
【歸經】:心,肺,胃
【功效】:補血充液、填精補虛損、益肺胃長筋骨
【適宜】:體質虛弱、氣血不足、營養不良、食道癌、糖尿病、高血壓、冠心病、動脈硬化、高血脂、干燥綜合癥
【禁忌】:過敏、潰瘍性結腸炎、膽囊炎、胰腺炎
【特點】:世界通用的保健食品之一
【描述】:
1. 美容:牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;牛奶中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的斑痕;牛奶能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發,還能暫時提供水分,可保證皮膚的光滑潤澤;
2.保護心腦血管:牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發生率也較少;
3.富含多種微量元素:牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,孕婦應多喝牛奶,絕經期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。涼血、消腫止痛、止癢。
1. 美容:牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;牛奶中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的斑痕;牛奶能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發,還能暫時提供水分,可保證皮膚的光滑潤澤;
2.保護心腦血管:牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發生率也較少;
3.富含多種微量元素:牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,孕婦應多喝牛奶,絕經期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。涼血、消腫止痛、止癢。
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