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春季養生從“頭”做起
（來源：生命時報）一年之計在于春，春天是萬物復蘇的季節，也是人體陽氣生發的開始。《黃帝內經》中將養分為五種，既養生、養長、養化、養收、養藏，春季便是“養生”的階段，如果做不好養生，長、化、收、藏將變為空談。中醫認為，“頭為諸陽之匯”，養生應從“頭”做起。
事件喝一次大酒傷腦六周
（來源：生命時報）一般來說，喝酒帶來的頭痛、乏力等不適在睡一兩覺后就會消散，因此許多人認為，只喝一次酒沒啥大問題。近日，西班牙和德國聯合研究發現，飲酒6周后，我們的大腦仍然在持續受到損害。
事件胖人多 氣溫跟著升高
（來源：生命時報）以往的研究認為，氣候變化的主要成因是人類的生產和生活。然而，丹麥哥本哈根大學近日一項新研究表明，全球范圍的肥胖蔓延會增加溫室氣體排放量，成為氣候變化的一個原因。
事件純素食容易缺營養
（來源：人民網）時下，素食受到很多人推崇。一般來說，素食者通常分為兩種，一種是不吃肉但吃蛋類和牛奶的蛋奶素（或吃蛋類不吃奶制品，或者吃奶制品不吃蛋類）;另一種是完全不吃動物性食品的純素食者。然而，從健康角度考慮，素食者容易缺乏某些營養素，尤其是純素食更不值得提倡。
事件穴位的故事228勞宮:安神
上回書，我們說到了手厥陰心包經的第6穴大陵，它是一個急救穴，尤其是對于癲癇發作有很好的緩解作用。今天，我們繼續沿心包經的循行路線前行，解讀第7穴勞宮，它是很強的安神作用，咱們還是先來說文解字~~！
書評乳腺增生是怎么回事？
（來源：人民網）現在正值春天，萬物復蘇，肝氣生發，女性容易情緒變化，尤其是現在疫情持續，出現煩躁、焦慮、易怒等不良情緒的幾率增加，更容易引起肝氣郁結，影響乳腺以致乳房經脈阻塞不通，出現乳房疼痛等不適。
事件中醫藥在疫情防控最前線“亮劍”
（來源：人民網）3月4日，新冠肺炎中央指導組召開會議，聽取國家衛健委、國家中醫藥管理局等部門關于新冠肺炎出院病例分析情況及第七版新冠肺炎診療方案修訂情況等報告，要求及時總結經驗，篩選有效的中西醫治療方案和藥物。
事件面對傳染病人類為何選擇「隔離」
（來源：生命時報）從古至今，面對麻風病、鼠疫、黃熱病、霍亂，隔離都被用作一種嚴厲的手段，以遏制疾病的傳播。面對來勢洶洶的新冠肺炎，我國政府也決定對幾個疫情嚴重的城市采用隔離封城的措施，以斷絕因人口流動帶動疫情擴散的隱患。
事件留胡子讓男性更自信
（來源：生命時報）自信是成功的關鍵，顏值是自信的加油站。位于英國倫敦的國際著名網絡市場調查機構近日公布一項調查結論稱，3/4的男性認為留胡子給予他們自信，使他們變得更有魅力。
事件掏耳不當危害多
（來源：新華網）你是不是難以忍受耳朵深處潛藏的耳屎？總是忍不住想要“一掏為快”？其實，耳屎對人有著諸多用處，頻繁掏耳或者方法不對也容易損害耳朵健康。3月3日是全國愛耳日，一起來了解被你“誤會”的耳屎有哪些作用？掏耳朵不當有何危害？如何正確掏耳朵？
事件余艷紅:中醫藥治療新冠肺炎效果明確
（來源：人民網）人民網北京3月6日電（王國菁）6日，國務院新聞辦公室就新冠肺炎疫情防控救治進展情況舉行發布會。會上，中央指導組成員、衛生健康委黨組成員、中醫藥局黨組書記余艷紅表示，中醫藥防治傳染病，注重增強人體自身抵抗力和修復能力，注重維護整體平衡。這使得中醫藥在應對病因不明確、缺乏疫苗和特效藥物的傳染病時，有自己的用武之地，提供了不一樣的防治策略。
事件驚蟄順肝氣 養生防疫情
（來源：人民網）驚蟄是二十四節氣中的第3個節氣，今年的驚蟄是3月5日。驚蟄節氣的到來，寓意著天氣轉暖，溫度開始回升，而冬季由于氣溫降低而藏入土中冬眠的動物，也開始慢慢的出來活動了。所以“驚蟄”也被稱作是上天以打雷驚醒蟄居動物的日子，而這個時候，我國大部分地區即將進入春耕季節。結合目前的疫情，我給大家三點關于驚蟄方面的養生建議。
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