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    【byb.cn 】(來源：北京日報)長時間在溫度25℃以上、濕度30％以下、通風不良的暖氣房間里生活，容易使人產生口干舌燥、胸悶氣短、四肢無力、咽喉疼痛等臨床表現，醫學上把這些由暖氣引起的一系列癥狀稱為“暖氣綜合征”，是冬季常見的一種疾病。

 

　　老年人的身體逐漸衰老，新陳代謝緩慢，身體抵抗力較差，是“暖氣綜合征”的高發人群，尤其要注意防范。

 

 　　如何應對“暖氣綜合征”？室溫適宜保持在20℃—22℃，不要長期在25℃以上;并且注意保持室內濕潤，可在暖氣片上放塊濕毛巾，讓毛巾里的水分慢慢蒸發，或勤在花盆里灑些水;常開門窗通風換氣，保持室內空氣新鮮;溫暖干燥的空氣容易使人體內的水分流失，應多喝水、多吃果蔬進行補充。

 

 　　另外提醒大家，供暖之后，室內外溫差大，冷暖需當心，及時增減衣服。經常參加體育鍛煉，可增強身體免疫力，加強御寒和抗病能力。