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　　《美國流行病學雜志》刊登了哈佛大學一項研究成果，稱打呼嚕會增加糖尿病的發病率。專家告訴我們，打呼嚕會導致身體缺氧。而身體在缺氧的環境下，某類激素的分泌會增加，進而導致血糖上升。敬請收看由北京協和醫院藥劑科主任藥師張繼春、內分泌科副主任醫師李文慧為您主講的《誰是身體里的"控糖高手"—2》。

　　人體的血糖是由一對矛盾的激素調節的：它們就是降糖激素和升糖激素。二者處于平衡狀態時，人體血糖處于平穩狀態。升糖激素分泌過多，或降糖激素分泌過少，血糖就會上升，人就有可能得糖尿病。更多內容請收看本期節目。

　　除了缺氧以外，情緒的變化也會導致升糖激素分泌增多。因此，糖尿病患者因避免過度激動、焦慮、緊張、憤怒等。此外，專家還告訴我們，很多老年人都有睡不好覺的經歷，這兩種行為也有可能導致血糖上升。更多內容請收看本期節目。

　　除了控制情緒、合理運動以外，飲食也和血糖息息相關。多吃富含膳食纖維的食物，可以減少血糖波動。此外，合理用藥也有助于穩定血糖。糖尿病患者用藥有哪些技巧呢?更多內容請收看本期節目。