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    【byb.cn 】(來源：BTV)2014年十一假期，BTV養生堂制作了一期特別節目《名老中醫話秋養》，10月5日，特邀國家級名老中醫中國中醫科學院廣安門醫院風濕免疫科馮興華教授、馮興華學術傳承人主任醫師曹煒博士，就秋天潤燥問題進行了講解，敬請收看~~！

【嘉賓簡介】名人庫—曹煒：http://www.hnhcxd.com/mingren_536.aspx

　　秋季外感燥邪最易傷肺。燥氣傷肺叫做肺燥，會出現干咳少痰、口鼻干燥等癥狀。中醫講肺主氣，司呼吸，就是要調理呼吸，而肺氣下行為順，要是肺氣往上走了，叫做肺氣上逆，就會出現咳嗽，氣喘等癥狀，在受到燥邪的時候，就會造成肺氣上逆。所以潤燥養肺是秋季養生的基本方法之一。

　　秋燥的影響除了肺燥以外，也會造成腸道的津液不足，出現大便干等癥狀，稱為腸燥。中醫認為，肺與大腸相表里，肺是臟，大腸是腑，一旦肺燥發生也容易出現腸燥，或使原來的腸燥加重。

　　那面對秋燥，我們該如何滋陰潤燥養肺呢？專家為我們推薦了五汁飲，原料包括梨、藕、荸薺、麥冬、鮮蘆根。買不到鮮品的蘆根也可以在藥房購買。做法是先將麥冬和鮮蘆根放進沸水煮軟，再加入荸薺、藕片，最后加入梨。您也可以根據個人喜好加入冰糖。

　　除此以外，面對秋燥，我們該如何通便潤腸呢？專家為我們推薦了五仁粥，原料包括桃仁、杏仁、松子仁、核桃仁、柏子仁。專家介紹，烹飪時可以根據自己喜好加上銀耳，江米，再將這五仁碾碎放入，用砂鍋燉一個小時。也可以將五仁磨成粉，用開水沖泡成五仁糊。

　　同時，面對秋燥造成的情志問題，我們該如何安神解郁呢，專家為我們推薦了五郁湯，原料包括香附、當歸、竹葉、山楂、陳皮。用法用量請在醫生的指導下進行。除此以外在家可以沖泡合歡茶，使用合歡花、合歡皮均可。