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養(yǎng)生堂王慶甫生活細節(jié)中的養(yǎng)骨妙招

[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2014-9-16 08:08
【分頁導(dǎo)航】
拖把、抹布,這兩樣擦地工具您會選擇哪種?擦地是每天必做的家務(wù)活的之一,但您知道擦地工具選擇不當,姿勢不正確也會傷腰嗎?如何巧干家務(wù)強身健體呢?更多精彩內(nèi)容敬請收看9月13日北京衛(wèi)視—《養(yǎng)生堂》—《"生活細節(jié)"中的養(yǎng)骨妙招—2》。
專家提示:日常生活中的很多物件,都可以用來保護腰部。比如浴巾、毛巾,巧妙運用就能起到護腰的作用。還有哪些您不知道的生活小妙招呢?更多精彩內(nèi)容敬請收看本期節(jié)目。
倒走、轉(zhuǎn)腰,這些動作您平時經(jīng)常做嗎?專家提示:不是所有人都適合做這些動作來鍛煉身體。哪些動作是安全的?專家現(xiàn)場又推薦了哪些護腰的小動作?更多精彩內(nèi)容敬請收看本期節(jié)目。
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