美日韩精品免费观看视频_日本久久久a级免费_国产综合在线观看视频_久久亚洲免费

　　據媒體報道為了挽救一個女孩的生命，在海南進行了一場愛心傳遞，而他們傳遞的，挽救生命的重要藥物，一支就可以賣到四百多元錢，沒有特殊的情況，醫院也無法開出這個藥物。這個藥物非常珍貴，是從我們健康人血液中提取的一種物質。而我們健康人由于以下原因，也會缺少這個物質。敬請繼續收看由北京佑安醫院肝病消化中心金瑞主任主講的《不可不知的護肝法寶—2》。

　　白蛋白對于關鍵時刻挽救生命是很重要。但是對于我們每一個健康人，它同樣是不可缺少的。人沒有了白蛋白是無法生存的。白蛋白在身體中的功能很多，通俗地講有這樣四個最主要的作用。更多內容請收看本期節目。

　　肝臟是人體內制造白蛋白的唯一場所。正常成年人每天由肝細胞制造白蛋白為11-14.7克。人體內白蛋白總量大約為300-350克。40％（120克）在血管內，60％（180克）在血管外。

　　人每天攝入的食物中含有蛋白質的物質，例如牛奶、雞蛋、肉類等，這些物質在胃腸內初步消化吸收后被送到肝臟，在肝臟里被分解，經歷"由大變小"，過程，即食物蛋白分解為氨基酸，這些氨基酸又會作為原料，根據身體需要在肝臟內被合成為人體蛋白質，這是一個"由小變大"的過程。經過這個過程之后，攝入的營養物質就變成了人體的一部分。更多內容請收看本期節目。

　　人體出現低蛋白血癥一般是有先兆的。近期嚴重食欲減退，腹瀉，明顯消瘦，體重減輕。全身乏力，下肢浮腫等。即使既往并沒有肝病也要警惕出現蛋白質缺乏性營養不良。更多內容請收看本期節目。

　　高蛋白飲食無疑是補充人體蛋白質很好的方法。但是并非是多多益善。每日應吃多少蛋白質類食物？

　　具體而言，人類每食用100 克(即二兩)動物類食品，從中獲得如下百分比的蛋白質：蛋類含約15％，肉類含約20％，禽類含約20％， 魚蝦含約15％ 。這些都是優質蛋白質。其次是植物蛋白，如谷類含約9％， 根莖類含約3％，豆類約30％ 。豆類蛋白是植物蛋白中的優質蛋白，營養價值高。所以可多吃豆腐、豆腐腦之類的食品，多喝豆漿。更多內容請收看本期節目。