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　　回到文章開頭的話題，為什么熬夜會造成人體猝死？我們知道，現在有一個詞叫心肌缺血。什么意思呢？

　　人體的心臟，就好比汽車的發(fā)動機。發(fā)動機是不是要有機油泡著啊？因為發(fā)動機在工作時，一直在做活塞運動，它會產生高溫，必須通過機油來潤滑，如果缺少機油，發(fā)動機在這種高溫運動下曲軸和缸體就會發(fā)軟，甚至會發(fā)生粘缸的情況，發(fā)動機就會徹底報廢。所以，當汽車托底后，有時會造成汽車底殼破裂，機油泄露，此時機油警報燈就會閃亮，司機就需要馬上停車檢查。

　　前面已經說過了，人如果要熬夜，就會導致身體沒有機會造血，就會造成血量虧。此時，如果人要突然進行大運動量的運動，身體就會將血液發(fā)布到四肢上，心臟就會造成瞬間的缺血，這就是心肌缺血。這種情況如果嚴重，心臟就會因缺血而無法跳動，就好比發(fā)動機缺機油粘缸一樣，猝死就這樣發(fā)生了。現在報道的很多學生運動猝死的案例，都與學生長期熬夜有關，這種情況，在大、中學生中最為普遍。尤其是住校的學生，沒有家長的約束，熬夜上網、打游戲的比比皆是，血虧現象很嚴重，學生體質下降非常明顯。

　　心肌缺血，除了會造成運動性心梗，也還會造成過分興奮時心梗，一些球迷就是因激動導致的心臟猝死。中醫(yī)認為，過喜傷心，大家看看那些相聲演員，大多是因心臟病而死的，像馬季、侯耀文、高秀敏等，而趙本山、李金斗，都有嚴重的心腦血管病，這和他們從事的職業(yè)不無關系。

　　總結：

　　我寫過很多篇關于熬夜危害的文章：包括出租車司機、IT工廠里的女工等，最后產生的過勞死和月經失調，都與長期熬夜有很大關系。需要提醒各位注意的是，白天睡覺，是補不回造血的時間的。廣東那個地方，為什么肝病高發(fā)，第一是胡吃，廣東人什么東西都敢吃;第二，熬夜。廣東人通常在凌晨2－3點才睡。胡吃+熬夜，最受傷的就是肝臟，所以，廣東人的肝病發(fā)病率很高，這是有原因的。

　　有一些工作，是不能不熬夜的，比如，醫(yī)院的護士、大貨車的司機，我奉勸這些崗位上的員工，這些工作最多不要干超過三年，就必須要換工作，否則當有一天疾病突然暴發(fā)時，最先檢討的就是熬夜。因此，為了你和家人，請千萬不要熬夜！