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　　有一種感覺比疼更難以忍受，是什么呢？俗話說疼不死人癢死人，如果處置不當，有些癢會最終發展成麻、木、無知覺，造成難以挽回的后果。中醫講，麻木就是痹。是存在于中老年人群中非常常見的癥狀，最高發的位置是雙下肢，但由于病程緩慢，初期癥狀往往容易被忽視。敬請繼續收看由東直門醫院周圍血管科主任楊博華為您主講的《養好雙腿人不老—2》。

　　麻木常見發生在雙下肢，而雙下肢不同的部位麻木，又預示著什么不同的問題呢？更多內容請收看本期節目。

　　日常生活中很多動作會在不知不覺中加重甚至最終造成雙腿的麻木，比如蹺二郎腿。這種常見的姿勢為什么會帶來嚴重的后果？我們應該如何放松下肢，采用什么姿勢緩解疲勞的雙腿呢？更多內容請收看本期節目。

　　平時保護雙下肢，可以吃一些豆類，比如黃豆，《黃帝內經》有記載：五谷宜為養，失豆則不良。豆類含有大量B族維生素，對于營養血管營養神經非常有好處。更多內容請收看本期節目。

　　專家推薦大家使用臨床經驗方：行氣通絡泡腳方。但作為下肢麻木和疼痛的預防方法，此方也有一些禁忌人群，什么人群不能使用？又應該怎么具體使用？適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節目。