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BTV養生堂張勝容補腎延緩衰老全集

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[視頻-講座] 作者 ：BYB.cn 日期：2014-3-12 08:31
【分頁導航】

    

　　【byb.cn 】2014年2月19—21日，邀請北京中醫醫院腎病科主任張勝容做客BTV養生堂，一起制作了一期系列節目《補腎延緩衰老》，敬請收看！　

　　　

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主持人——劉婧
 


 　　今年年初，108歲的邵逸夫安詳走完了一生，這位華語娛樂界的巨頭，生前很重視養生保健。他究竟有哪些養生秘訣呢？

 

　　邵逸夫在102歲的時候才退休，他認為堅持工作有利于長壽。我們的大腦越用越靈活，因為經常用腦會增加大腦供血量，大腦供血量越多，衰老的速度越慢。所以保持工作狀態，經常用腦，的確可以延緩大腦的衰老。

　　

　　【嘉賓簡介】

 

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健康嘉賓——張勝容
 
 
　　中醫認為，大腦和腎的關系非常密切。腎有一個很重要的功能就是藏精。腎和大腦以經絡相通，腎精生髓以充腦。腎精充足，大腦才能正常工作。腎精不足，大腦得不到濡養，會加速衰老，甚至出現大腦的病癥。
 
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　　腎精是否充足，受先天因素和后天飲食情況共同影響。除此之外，縱欲過度、大病久病、過度勞累等也會增加腎精的損耗。專家告訴我們，睡覺是緩解疲勞最簡單可行的方法。保證充足的睡眠對每一個人都很重要。

 
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　　中醫認為，大腦和腎的關系非常密切。腎有一個很重要的功能就是藏精。腎和大腦以經絡相通，腎精生髓以充腦。腎精充足，大腦才能正常工作。腎精不足，大腦得不到濡養，會加速衰老，甚至出現大腦的病癥。
 

 

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