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     【byb.cn XJ】從11月29日開始生病，到12月9日身體基本上康復，前后歷時10天。

　　此次感冒，是我自2006年7月養生以來生的第一次感冒，換言之，七年以來，第一次感冒。

七年來首次感冒體重狂掉3kg

　　體重由生病前的81公斤，狂掉至病愈后的78公斤;與此同時，7年間從未服藥的我，此次也不得不動用了中成藥;并且，從12月3日至12月8日，因身體很乏，竟然連續6天未跨出家門一步，那這感冒到底是怎么得的呢？現在有必要總結一下，一是為自己，二是為給網友提個醒。

　　11.28日（周四）

　　周三晚上和老友聚會，吃涮羊肉、喝白酒，感覺頭有些痛。早上5點多起床，乘7：47分的火車去張家口。

　　下午至崇禮后，一直不停地走，瘋狂購物，出了大量的汗后被風吹著，至晚間休息時，躺在床上，肚子痛，渾身酸痛，鼻子和嗓子都很干，不得不用濕毛巾敷在臉上方感舒服，我意識到，可能發燒了。

　　至后半夜，開始大量出汗，把衣服都濕透了，洗了兩次澡，仍然止不出汗，一夜無眠......

　　11.29日（周五）

　　汗出不止，直到凌晨才稍微停止。雖然感覺身上不再那么酸痛，本想去滑雪，但渾身上下一點勁都沒有，感覺就像散了架似的。一天幾乎沒有吃飯，偶爾吃點橘子和蘋果，躺在床上昏睡，不停地吐黃痰......

　　11.30日（周六）

　　體力略有恢復，并開始進食。風風火火回北京，一路上，又出了不少汗，可能再次感受風寒。回家后，老婆開始給我后背刮痧。

　　12.01日（周日）

　　一天精神都不是太好，不停地吐痰，嗓子痛，但仍堅持工作。

　　12.02（周一）

　　去公司上班，感覺嗓子巨痛，喝菊花茶后，不適稍有緩解。回家后，感覺很累很累。

　　12.03（周二）

　　早上起來感覺病情重了，沒去上班。雖然嗓子不那么痛了，但是開始咳嗽了，并不停地吐痰，還引發出呼吸痛。我清楚地知道，這病灶已經越過嗓子開始往下走，進到肺了。這是我的老病根，只要一深呼吸就咳嗽，就注定是病灶到了肺部了。早起去藥店買了兩盒通宣理肺丸開始服用，一天3次，每次兩丸。這也是我七年來，第一次生病服藥。

　　吃了第一次藥，我就感覺有效果，癥狀開始向好。

　　12.04（周三）

　　繼續服藥一天，雖然仍然在咳嗽，但其部位明顯從下往上轉移。痰的顏色也由濃黃逐漸變成濃白色。眼屎很多。

　　12.05（周四）

　　服藥第三天，從一天三次，變成一天2次，所有的癥狀都在好轉，咳嗽繼續上移到嗓子，有時還會不停地咳，但已經沒有了呼吸牽拉咳的情況。但人是一點精神都沒有，整天處于昏睡之中。

　　12.06（周五）-12.08（周日）

　　藥開始減成一天一次，并停藥。時長打噴嚏，偶爾流清涕，身體處于緩慢的恢復當中，食欲和精力，逐步恢復致正常的80％。

　　12.09（周一）

　　連續休息6天以后，第一次走出家門，狀態恢復至90％。體重比生病前減了3公斤。偶爾還咳，但嗓子已經不痛了。