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    【byb.cn 】2013年11月24日，貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目組邀請到著名營養(yǎng)學(xué)專家陳允斌老師，為現(xiàn)場觀眾講解如何健康吃油的養(yǎng)生知識。

　 　 "油"是我們每天必不可少的吃食的主料之一，合理吃油能夠使得人體內(nèi)的血管更為通暢，過量食用肥甘厚味的食品，如:大魚大肉類食物，時(shí)間過長就會引起人體血管硬化、血脂升高。那么在日常生活之中，我們該如何吃油才能更有利于我們身體健康呢？陳老師在現(xiàn)場給出了詳細(xì)的解答！