貴州衛視養生范志紅重要的營養素
[視頻-講座] 作者 ：BYB.cn 日期：2013-11-14 10:05
【byb.cn 】2013年10月26日，貴州衛視養生節目邀請著名營養學專家范志紅教授，為現場觀眾講解"食物營養素"的相關話題。
本期嘉賓——營養學教授范志紅
每樣食物當中，都含有各種不同的營養素，而這些營養素也正是人體必備的。那么在日常飲食之中，哪些食物的營養素含量更高，更有利于我們身體健康呢？范老師給出了詳細的解答。
對于身患某種頑疾的人來說，有些食物是有所禁忌的，那么又有哪些食物能夠代替來吃呢？運用怎樣的烹飪方法更為合理呢？我們一同到節目現場看看吧！
哪些食物當中的纖維素含量最高
人體七大營養素的作用
纖維素的功效
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