BTV健康北京仝小林刮膏減脂降三高
[視頻-其他] 作者 ：lili 日期：2013-9-25 10:39
【byb.cn 】2013年9月11日，BTV《健康北京》欄目制作了一期健康節目：刮膏減脂降三高。邀請到了中國中醫科學院廣安門醫院副院長仝小林做客現場，為您分析肥胖到底是不是疾病？又該如何健康有效的減肥呢？精彩節目，敬請收看~
BTV《健康北京》
課代表：路君慈
插班生：寧曉川
本期做客嘉賓：中國中醫科學院廣安門醫院副院長仝小林
仝院長提示：肥胖人群，全球約五億多
肥胖也是一種病，會誘發很多疾病。如：脂肪肝、痛風、高血壓等
介紹體重指數測量法
仝院長提示：女性腰圍超過80厘米、男性超過85厘米都是屬于肥胖人群的
肥胖的新型分類：膏人、肉人、脂膏人
仝院長提示：根據代謝不同，肥胖分為虛胖和實胖
在這三種肥胖人群中，膏人危險最大
仝院長分析肥胖原因，提示生活方式是首要問題
若要減肥，減脂、減量更重要
仝院長介紹減肥有良方，用藥要對癥
仝院長提示：虛胖要用補法，實胖要用泄法
血脂沉積管壁，血脂異常危害大
血脂異常不同于其它癥狀明顯，容易被忽視
抽血時，發現血液粘稠。需要警惕血脂異常
另外，出現四肢經常感覺脹的情況，也要警惕血脂異常
仝院長提示：西藥降脂是常規，中藥其實也可以降脂
仝院長建議：對于血脂異常人群，參加酒席宴請時要控制好飲食
家常小菜不要用大油去炒，盡量清淡
推薦山楂荷葉降血脂
荷葉澤瀉泡水喝，也有調節血脂作用
對于運動來說，以方便為主的運動方式為主
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