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　 　 ①：漱口

　 　 老人每吃完一頓飯后都要用水漱口，老人的漱口水可不一般，漱口水里摻的有食鹽和小蘇打，老人說只有這樣漱口的效果才會好。老人不僅在漱口水上有講究，就連漱口也是有方法的，老人漱口講究的是一漱、二剔、三漱，老人說這樣漱口的效果才會好。

　 　 ②：剔牙

　 　 老人在漱完口以后，還要用自制的牙簽剔牙。老人對剔牙的牙簽也非常有講究，老人建議說剔牙時盡量不要用超市售賣的圓錐形狀的牙簽，而要用扁平狀的，老人說只有扁平狀的才能剔干凈。除了剔牙工具特殊以外，剔牙方法也是有講究的，剔牙時用牙簽時要一點一點剔過牙縫隙，而不是捅著過去，這樣才能把牙縫的殘留物剔除干凈。

　 　 ③：擦牙

　 　 除了每天漱口和剔牙以外，老人還有護牙第三大法寶——擦牙。老人每天晚上入睡以前都要用棉簽蘸酒精擦一擦牙，把牙縫和牙體挨著仔細擦一遍。俗話說"牙口好，才能吃嘛嘛香”，健康從護牙開始，讓我們跟老爺子一起學習學習"護牙法”吧！