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夏天很多人火氣都會(huì)比較大。有慢性病的人一旦大動(dòng)肝火，很可能會(huì)導(dǎo)致疾病突然發(fā)作，危及生命。而平時(shí)愛(ài)生氣、生悶氣的人，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)導(dǎo)致肝郁。肝郁是肝氣郁結(jié)之證，主要是由于情志抑郁、氣機(jī)阻滯所致。專家提示，可以通過(guò)按壓背部的肝俞穴判斷有沒(méi)有肝郁的情況。如果在肝俞穴上有明顯壓痛感，或按揉穴位時(shí)有條索感，就說(shuō)明可能有肝郁的情況了。

肝俞在背后，自己按揉不到。專家提示，調(diào)暢人體氣機(jī)、調(diào)節(jié)肝的疏泄功能，還有一對(duì)特別好的穴位：合谷、太沖。兩個(gè)手上的合谷、兩個(gè)腳上的太沖，合在一起叫四關(guān)穴。只要把這四個(gè)關(guān)口經(jīng)常按揉就可以緩解氣郁的狀態(tài)，每個(gè)穴位的按揉時(shí)間都應(yīng)該堅(jiān)持五分鐘以上。詳情請(qǐng)看本期節(jié)目。

針對(duì)肝郁的情況，專家推薦逍遙丸。"逍遙散”是中醫(yī)名方，疏肝效果一流，當(dāng)然名字也很有意境，意思是吃了這個(gè)藥，能讓肝氣活潑暢通，心情也隨之開(kāi)朗起來(lái)，煩惱拋諸腦后，好似神仙一般逍遙快活。逍遙散最早見(jiàn)于八百多年前的《太平惠民和劑局方》一書(shū)。逍遙丸是逍遙散的中成藥制劑。很多人一看逍遙丸的說(shuō)明都覺(jué)得這是女性專用藥，其實(shí)不是這樣的，男性如果出現(xiàn)肝郁的情況一樣能吃逍遙丸。專家提示，如果不能很好地判斷自己是否適合吃逍遙丸，就可以用人體自帶的"逍遙丸”。詳情請(qǐng)看本期節(jié)目。

肝氣郁滯日久，就會(huì)肝郁化火，而中醫(yī)認(rèn)為肝膽互為表里。肝郁化火，肝火就會(huì)傳到膽，導(dǎo)致膽火也較盛。膽火旺盛，就會(huì)出現(xiàn)膽囊發(fā)炎、膽結(jié)石等問(wèn)題。專家提示，在腿部膽囊反射區(qū)的地方如果有痛點(diǎn)，或者結(jié)節(jié)，就預(yù)示著膽囊出現(xiàn)了問(wèn)題，這個(gè)地方叫做膽囊點(diǎn)。但是膽囊點(diǎn)每個(gè)人的位置可能稍有不同，準(zhǔn)確取法敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。