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【byb.cn 】2013年5月10日-12日，國家級名老中醫（李乾構）、中國中醫科學院西苑醫院綜合內科主任（于振宣）、北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主任（付國兵）分別做客北京衛視《養生堂》節目，為您帶來系列節目《養生園里話養生》，共3小集。敬請收看~

嘉賓簡介：

李乾構

李乾構,主任醫師、教授。曾任北京中醫醫院院長，全國人大代表、北京市人大常委、中國中醫藥學會常務理事、中華醫學會理事、北京中醫藥學會副會長、全國脾胃病專業委員會主任委員。

1964年畢業于廣州中醫學院，分配到北京市中醫院工作，至今已30余年，精通中醫基礎理論，積累了豐富的臨床經驗。

李主任主編了我國第一部中醫胃腸病專著《中醫胃腸病學》和《實用中醫消化病學》、《中醫脾胃學說應用研究》等專著及《中國中西醫結合脾胃雜志》等。在國內外發表學術論文有“治胃15法”、“治脾15法”、“急癥胃痛診療規范”、“口腔潰瘍證治體會”、“五子育春丸治療男性不育癥的臨床研究”等50余篇。“羊角資源開發與利用”等科研課題先后獲部級、市級、局級科技成果獎8項，多次參加國際學術會議，進行中醫學術交流，并應邀先后赴德國、日本、荷蘭、臺灣等地進行講學，受到各界的好評。
 

一般認為胃有毛病了，表現出來就是胃疼。其實胃病不只會在胃部有癥狀表現，可能會反射到身體其它區域，比如腿上的足三里。足三里是足陽明胃經上的一個合穴，有著調理脾胃、延年益壽的作用。專家提示，按這個穴位時，如果出現酸疼的情況，要警惕可能脾胃出現了問題，一般是有胃炎。

除此之外，如果胸骨正中的位置有疼痛，可能是胃食管反流引起的。因為食管在胸骨的位置，因此胃食管反流引發的疼痛會放射到胸骨的位置。由于胸骨正中的疼痛容易和心臟病的胸前區疼痛混淆，專家建議如果心電圖檢查沒有問題，則要考慮是否是胃病引起的。除了檢查外，疼痛的性質、時間都是有區別的，要學會辨別。

很多胃病病人會出現后背的疼痛，主要出現在后背胃俞穴、脾俞穴的位置。如果是隱隱的疼，疼的時輕時重，中醫講的是屬于脾胃虛弱，吃一點健脾胃的東西，比如說人參健脾丸。如果是疼的比較厲害，并且固定在一處的疼，中醫講就是有瘀血，就得活血化瘀。如果是竄的疼，即疼的位置不固定，則是肝氣郁結，應該疏肝理氣。

除了吃藥以外，專家建議還可以通過食物來調理脾胃。宋代大文豪蘇東坡對養生很有研究，著有《東坡養生集》等書，他的養生之道中有一條就是常年吃芡實。芡實入脾胃經，入心腎經，有健脾止瀉、固腎澀精的作用，是健脾合胃、防止未老先衰之良物。現代研究它含有豐富的礦物質、蛋白質等多種營養素，被稱為“水中人參”。生活中可以用芡實來熬粥喝。

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