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　　人體內的微血管粗細只相當于頭發絲的1/20，大腦中密密麻麻布滿了這種微血管，不管哪一根出現問題后果都是很嚴重的。如何保護大腦血管不受傷害呢？《養生堂》誠邀首都醫科大學宣武醫院神經內科副主任武劍來為您解答。

　危害腦血管健康的最主要殺手之一就是斑塊。斑塊的形成是一個非常復雜的過程，簡單地講就是血管里的血脂沉淀到血管壁，就像管道里形成水垢一樣。高血脂是形成斑塊的重要原因之一，但對血脂指標的要求也不是所有人都一樣的。比如，化驗單上的低密度脂蛋白正常值在2.08-3.12 mmol/l之間，專家提示，如果患者已經出現斑塊，他就屬于腦血管病的高危人群，血脂的控制就需要更加嚴格，就應該把低密度脂蛋白降到2.59mmol/l以下;如果患者出現血管狹窄、不穩定斑塊或者伴有代謝綜合征，他就屬于極高危的人群，就要將低密度脂蛋白降到2.01mmol/l以下。

　　除了血脂以外，高血壓也是形成斑塊的高危因素。但專家提示，如果已經有斑塊出現，血壓也不能降得太低。研究表明，如果有雙側頸動脈嚴重血管狹窄，也就是血管狹窄大于70%以上，血壓不能像普通患者一樣快速降到140毫米汞柱以下，而要保持在一定的水平，這個水平因人而異，比較好的水平是個體耐受的水平，大致在150毫米汞柱左右;還有一些大于80歲以上的高齡患者，同樣不建議血壓控制太低，也應該保持在150毫米汞柱左右。另外專家建議，在降壓藥上，血管狹窄的患者和高齡患者，應該選擇長效的、平穩的藥物，要把血壓控制在一個穩定的水平，這樣才不會導致腦供血的不足甚至腦梗死。

BTV養生堂

主持人：劉婧

小血管堵塞

血管中的斑塊

節目現場

現場為觀眾測試血脂情況

現場觀眾互動

現場為觀眾監測血壓

穩定斑塊和易損斑塊的特征

低密度脂蛋白的正常范圍值