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???????? 南京簽售新書接受本報記者專訪暢談從“林黛玉”到“民間健康教母”歷程及現代人養生.

　　廣州氣候濕熱，向來人們愛喝涼茶，但現在多數人整天待在空調房里，應適當增加點熱性東西

　　她曾是體弱多病的“林黛玉”，卻通過自己的摸索得到了健康的身體;她從沒讀過《黃帝內經》，卻堅信自己可以利用傳統中醫和現代西醫結合的方式創出一套全新的養生方法;她說絕大部分的疾病都可以通過正確的食療、調理和舒通經絡得到治療;她一度是個靠行醫“搵食”的民間醫生，卻又將自己的治療理論和方法貢獻了出來。 她就是《不生病的智慧》、《父母是孩子最好的醫生》的作者，有“民間健康教母”之稱的馬悅凌。近日他到故鄉南京，為自己的第三本書《溫度決定生老病死》簽售，并接受了本報記者的專訪，暢談健康之道。

　　廣州日報：你是怎樣走上成為“民間醫生”之路的？

　　馬悅凌：我現在談養生并不是有意而為，只是因為當初自己身體太差了，不得不特別小心。我在十幾二十多歲的時候身體一直不好，非常瘦。我現在這個樣子已經是比較苗條了：57.5公斤，1.71米的個頭，但是我當時的體重比現在還要輕10公斤，所有見到我的人都說我太瘦，簡直是瘦骨伶仃了。而且臉色從來沒有好看過，一臉病容。1982年的時候又被車撞了，昏迷了4個小時，醒來以后就頭疼、失眠，安眠藥對我都失去了作用。

　　我當時在南京醫科大學第二附屬醫院工作，在骨科病房，工作也不勞累。現在想想，當時如果和別的護士一樣，可能早就不行了。我不能在臨床干，對青霉素過敏，而且整天不舒服，記憶力也很差。但是去檢查，常規的西醫檢查沒有任何問題，因為所有的指標都正常。吃了不少保健品，都沒什么作用。其實按照中醫的說法，我屬于血虧，但是西醫和中醫對血液的概念不同，因此西醫查不出來。

　　1990年左右，足底按摩剛剛興起，我堅持治療了一段時間之后，感覺效果不錯，慢慢地嘗試用這個辦法給別人治病，也發現挺好。后來我想到，既然許多中藥的針劑都可以在穴位注射，那為什么不能嘗試在足底的穴位試一試呢？把足療和注射結合起來。這種做法以前很少有人用，因為腳底的皮較厚，不好打，也比較疼。經過仔細挑選，選定了當歸針劑，又選了4號小針頭，試著打，果然很有用。這次成功給了我很大信心，讓我可以正視自己的身體問題，并靠自己的力量去改變它。