11集央視百家講壇郝萬山說健康
[視頻-講座] 作者 ：BYB.cn 日期：2012-11-29 09:12
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都說一年有四季，為什么中醫卻說一年有五季？中醫的五季和五行究竟是什么關系，在時令的交替和寒暑的變遷中，我們又該遵循什么樣的健康法則呢？本期節目就由北京中醫藥大學教授郝萬山從中醫文化的角度為我們說健康。
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本期內容：五季養生時間表
養生時間表
夏季午睡的好處
潤肺養陰的食物有哪些？
四季氣的陰、陽性運動
郝教授分享長夏的養生原則
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