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　　【byb.cn】?2012年6月4日-6月5日，BTV養生堂欄目力邀北京中醫藥大學附屬東方醫院老年病科主治醫師王鳳岐做客現場，為您講解《隨身攜帶的健康》系列節目。共2集，敬請收看~

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　　嘉賓介紹：

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王鳳岐

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　　王鳳岐，男，主任醫師，教授，著名中醫內科專家，北京中醫藥大學附屬東方醫院老年病科。

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　　從古至今，各種美麗的飾物一直受到人們的喜愛。

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　　比如古代的皇帝，他的扳指是一種權利的象征;而敦煌壁畫中的神女，她的手珠代表的是信仰;現代女明星的手鏈代表的是時尚。一般來講，我們認為戴在身上的飾物也就具有這三個功能。

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　　但是我們經常忽視了這些飾物的保健功能，正確地佩戴一款適合自己的飾物，不僅僅能自己更漂亮，還能讓自己更健康。

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　　究竟這些小飾物是如何帶給我們健康的呢？

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　　首先我們得從自己身上找原因。我們看敦煌壁畫那張圖片，神女把串珠戴在手腕上，現在很多年輕人都喜歡戴手鏈，一些老年人喜歡戴鐲子，其實我們的腕部是幾個重要穴位和經絡的匯聚點，經常在這個部位佩戴一些小飾物，無意之間就可以刺激到這些穴位，起到養生保健的功能。

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　　手腕的陰面有神門、太淵、大陵三個穴位，手腕陽面有陽谷、陽池、陽谿三個穴位。手腕陰面的穴位可以滋陰，陽面的穴位可以補陽，經常在手腕上佩戴一些飾物可以對穴位產生緩行刺激的作用，調節人體陰陽平衡。

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　　根據中醫藥理和五行學說，大致可以把這些飾品的保健功效按照材質的不同分成三大類——重鎮安神、養陰滋補、芳香開竅。

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　　芳香開竅是用性味芳香，具有宣閉開竅作用的方藥治療穢濁之邪阻閉心包所致神昏的治法，很多有香味的木制飾品都具有這種功能。

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　　沉香是一種非常常見的木制飾品，它是瑞香科植物樹心部位當受到外傷或真菌感染刺激后，會大量分泌帶有濃郁香味的樹脂。所以嚴格來說沉香并不是一種木材，而是一類特殊的香樹“結”出的，混合了樹脂成分和木質成分的固態凝聚物。

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　　沉香也是一味不可多得的好藥,從古至今一直被廣泛使用。

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　　沉香飾品特別適合痰濕較重、肺氣不宣，以及有心悸、心慌的老年人佩戴。

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　　但是有人可能有疑問，把沉香戴在身上，就能起到保健的功效嗎？

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　　中醫講究內病外治，外治法里就包含一種特殊的治療方法——聞。平時我們經常把沉香做成的飾品放在鼻子下面聞一聞，沉香中的有效物質就可以通過香氣接觸到鼻腔中的粘膜就可以被吸收到人體內發揮作用。其實這種外治法很早就被中醫應用，大家最熟悉的就是鼻煙。

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　　鼻煙始自明末，興于清代。開始為達官貴人們權力的象征，后來遍及百姓，主要用于避瘟。鼻煙是在研磨極細的優質煙草粉末中，摻入麝香等名貴藥材，并在密封蠟丸中陳化多年后制成的。鼻煙氣味醇厚、辛辣，具有明目、提神、辟疫、活血之功效 。

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　　根據文獻記載，鼻煙主要產自意大利，于明萬歷年間，由利竇瑪泛海入廣東，后又輾轉進貢北京的皇帝。到了壅正三年，意大利人來華進獻的貢品，多為鼻煙。

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　　《常中丞筆記》記載：“鼻煙，或冒風寒，或受穢氣，以少許引之取嚏，則邪穢疏散，積滿亦解。”又有《南越筆記》載：“驅寒冷，治頭眩，開鼻，無煩。煙火其品最為高逸。”清代宮廷中的醫生常以代鼻煙方治療鼻病和瘟疫。

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　　現在是夏季，天氣炎熱，人就容易昏昏沉沉的，還容易中暑，王鳳岐老師給大家推薦了中藥鼻煙，冰片 1克，薄荷5克，皂刺5克，打成細粉之后當成鼻煙使用，可以清涼開竅，是人頭腦清醒。

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　　除了沉香之外，檀香也是非常常見的木制飾品。檀香也是一味重要的中藥材，歷來為醫家所重視。

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　　但是檀香和沉香作用不同，適合佩戴的人群也不同。檀香比較辛竄，適合心動過緩的老人，心情抑郁的人佩戴。而且類似于檀香這種香味過于的木頭不適宜做成大件的家具，過于辛竄的香味會導致神經興奮，影響睡眠。

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　　沉香和檀香相對來說價格較高，什么木制品既經濟實惠又有保健作用呢？答案是桃木制品。

　　
　　都說桃木可以避邪，這里說的避邪可不是驅鬼，而是桃木可以扶正氣。正氣是什么？正氣是指人體內的元氣。即人體的防御、抵抗和再生的功能。邪氣是指各種致病的因素。中醫說正氣存內邪不可干，正氣足就不會生病。

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　　用桃木梳子經常梳理頭發，能疏通經絡，活血化淤，改善頭皮及顱內營養，由于頭部有很多人體的重要穴位，在用腦過度，感覺疲倦時，梳頭數分鐘即會感到輕松舒適。

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主持人-悅悅

飾品的保健作用

手腕陰面的三個主要穴位

手腕陽面的三個主要穴位

三條陽經

中藥鼻煙

沉香

檀香

核桃

桃木梳

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