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　　大家都熟悉一句話叫“牙好胃口就好”，但其實牙齒出現問題不單單會影響到胃口，還會預示出很多其它問題，比如牙周炎就是糖尿病的外在表現，患有牙周疾病的人患糖尿病的風險比普通人高出五倍。牙周病與糖尿病之間究竟有什么聯系呢？衛生部北京醫院內分泌科主任郭立新做客《養生堂》為您進行詳細解答。

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　　牙周病和糖尿病相互影響，一種疾病的出現提示另外一種疾病也有可能發生，它們都是慢性炎性狀態。其實就是由于某種原因導致的炎癥因子增加，這種分泌增加可引發單個器官或多個器官受損。易患高脂血癥、高血壓病、冠心病、糖尿病、中風、牙周病等疾病。

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??? 　我們怎么判斷自己是否有牙周疾病呢？下圖是牙周病的四大特征：

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　　糖尿病會引發牙周病，牙周病又會使糖尿病加重，這是一個惡性循環，如果真出現這種情況該怎么辦呢？專家告訴我們一定要兩病共治才能取得好的效果。治療糖尿病的口服藥物可以籠統的分為四大類，藥物的選擇和服藥的時間直接影響效果，選不對或者服藥時間不對都不能很好地控制血糖。

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　　1、促使胰島素分泌的藥物要餐前吃（短效的控制餐后? 長效的控制餐前兼顧餐后）

　　2、減少糖吸收的藥物要吃飯第一口嚼著吃（適用于餐后血糖升高大于7.8 -8.0毫摩爾每升）

　　3、雙胍類的藥物要餐中或餐后吃（適用于餐前血糖升高大于7.0 -7.2毫摩爾每升）

?　　4、影響腸道激素的藥物（餐前餐后都能吃適合病程不太長單藥治療的病人）

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　　既然牙齒健康對糖尿病有如此大的影響，我們就應該送日常做起，保證口腔的清潔。如何能更好地清潔口腔呢？專家建議刷牙時間應大于3分鐘，分四步進行。

　　1. 先刷牙齒外表面

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　??? 將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液循環。

　　2. 刷牙齒咬合面
??? 　平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面。

　　3. 刷牙齒內側面
??? 　豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。

　　4. 輕刷舌頭表面
??? 　由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌。讓您保持口氣清新。

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　　但是對于已經有牙周病的人，簡單的刷牙不一定有好的效果，所以針對牙周病專家建議用牙周病五字保健法來清潔牙齒。

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　　1趕：刷牙之前，把洗凈的食指伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，還起到按摩牙床的作用。

　　2提：經過推趕后，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩余的殘渣。

　　3漱: 將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用2～5%食鹽水。

　　4按:經過上面3步后，再用食、拇指輕輕按摩牙齦10～15次，從上到下逐個按摩，以改善病變組織的血液循環，有利于炎癥的消除。

　　5嗑：上下嗑叩牙齒10～15次，以運動牙根部，起到固齒作用。長期堅持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齒得到保護。）

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牙齒不健康預示著哪些問題？

這是個什么字？

郭主任現場分析牙齒問題的危害

牙齒的組成結構

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牙周病與糖尿病的關系

關于糖尿病的用藥

促進胰島素分泌的藥物

關于雙胍類的藥物

飯后如何清理牙齒

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