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　　前不久有媒體問(wèn)我，心肌梗死等惡性心腦血管事件有年輕化趨勢(shì)，相關(guān)新聞屢見報(bào)端。但其中不少人平時(shí)生活習(xí)慣良好，堅(jiān)持體檢，不抽煙、不喝酒，血壓、血脂、血糖等體檢結(jié)果都正常，為何還會(huì)發(fā)生這樣的悲劇？

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　　我的回答是：外在的高危因素容易改，但有些致病因子未必一眼可見。比如焦慮、高壓、驚恐、抑郁等負(fù)面情緒，對(duì)健康的危害不亞于吸煙、高膽固醇飲食，由此導(dǎo)致的高血壓、冠心病等，也為數(shù)不少。同時(shí)，它還還會(huì)增加心律失常、血管痙攣的風(fēng)險(xiǎn)，甚至誘發(fā)猝死、危及生命。

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　　其實(shí)，焦慮、高壓、抑郁等負(fù)面情緒，會(huì)造成自主神經(jīng)功能紊亂，一是會(huì)誘發(fā)心律失常，二是導(dǎo)致血管痙攣，從而增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，甚至誘發(fā)心肌梗死。我推算，中青年企業(yè)家、白領(lǐng)若發(fā)生猝死，常常有心理因素。

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　　這一問(wèn)題還得到了美國(guó)切里流行病學(xué)研究所的調(diào)查證實(shí)。該所艾倫·D·伊克爾博士對(duì)3682人進(jìn)行了10年的跟蹤研究，其平均年齡為48.5歲。結(jié)果表明，緊張水平高于常人的男性，約有25%會(huì)患上心臟病，且死亡率比正常人高23%。在女性中，焦慮程度更高者，其猝死幾率比其他人高了23%。【詳細(xì)】

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　　猝死發(fā)生前的先兆：

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　　在猝死發(fā)生前，其實(shí)會(huì)有一些先兆癥狀，提醒大家引起重視。典型癥狀包括喘不上氣、心悸（脈搏反常、心跳加快）、胸前區(qū)壓榨性疼痛、脖子好像被什么東西勒著、雖然無(wú)牙病卻感到牙痛、肋骨下疼痛、左胸部疼痛、眼花、出冷汗和失神。還有一些非典型癥狀，老人、女性和糖尿病患者如果上腹部疼痛、下頜疼，或是感覺(jué)全身虛弱、頭暈、呼吸困難、渾身沒(méi)勁等，也需格外留意。　

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　　猝死的搶救只有7分鐘：

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　　發(fā)生猝死后，有效營(yíng)救時(shí)間非常短暫，僅為7—10分鐘，然而，八成心臟驟停發(fā)生時(shí)無(wú)旁人在場(chǎng)，即便被發(fā)現(xiàn)，也很難在7—10分鐘內(nèi)給予有效治療。即使在緊急救護(hù)系統(tǒng)非常完善、可早期給予除顫治療的地區(qū)，比如美國(guó)，院外心臟驟停的存活率仍很低，僅為5%，我國(guó)不到1%

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