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　　“痰”每個人都有過，但是沒有人真正的重視過。不過您想過沒有，如果嗓子里有痰，不加以重視的話，可能會影響我們的肺胃。在呼吸系統中，一天一個人大概產生70—100毫升量的氣道粘液。正常的情況下是不會排出來的。如果太多了或者有炎癥了，就會成為痰。痰在現代醫學上的定義，是指肺及支氣管等鼻腔以下的呼吸管道的粘膜所分泌的產物，用來把異物排出體外的粘液，特別是經過咳嗽吐出來的分泌物，這種物質就叫做痰。

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　　中醫講的有形的痰主要可分為寒痰和熱痰。如何判斷寒痰和熱痰，主要通過三方面：痰的顏色、痰量、痰的粘稠度。顏色：白的偏寒、黃的偏熱;濃稠度：稀的偏寒、稠的偏熱;痰量：量多痰濕重、量少痰濕輕。

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　　陳皮、姜汁（加冰糖）：煎水服用，主要是針對寒痰，表現稀白痰。川貝燉雪梨（冰糖）：潤肺化痰，痰少粘不好咳出的，痰多的就不太適宜了。
　　

百病皆由痰作祟

呼吸系統

氣管上皮結構

脾為生痰之源 肺為貯痰之器

判斷寒痰和熱痰

肺氣虛的表現

脾氣虛的表現

三子養親湯

陳皮姜汁和川貝燉雪梨

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