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　　每個人的椎管都由于不可避免的退行性變或其他原因變得越來越狹窄。有的人椎管變窄之后壓迫到了脊髓，就出現了腿的酸脹疼麻，影響行走，嚴重的可能導致癱瘓。椎管狹窄不可輕視，它的早期表現有哪些？我們又應該如何應對？北京衛視《養生堂》為您特邀中國工程院院士、北京協和醫院外科學系主任邱貴興院士為您答疑解惑。

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　　有人會問，腰的問題怎么會影響到腿呢？這是因為下肢的神經是從腰這個部位發出來，假如把神經想象成一條河流，一旦河流的某處由于某些原因斷流，那么下游地區的水量自然就會減少。

　　
　　邱院士告訴我們，許多患者只要有腰痛，一上來就要求醫生開CT、磁共振檢查，認為花錢越多，病變看的越清楚，這也是不對的。腰椎X光片給我們醫生是一個整體的表現，而CT、磁共振是各個斷面的表現。沒有X光片的定位，CT、磁共振有時候會出現漏掃，不能顯示病變。比如說黃瓜里有個黑點，我們要找到這個黑點，先拍一個大體像（X光片），確定黑點的位置，然后再用CT去重點掃描這個層面，才能達到精準檢查的目的。

　　
　　不管您現在腰好不好，腰背肌的鍛煉非常重要。就像是一個桌子，用久了，木頭可能會朽，但是如果包裹在桌子腿外面的捆綁足夠結實，也可以讓桌子結實耐用。根據我們的圖示，您可以在家試一試，以酸痛感第二天能消除為最適量的鍛煉強度。您要注意的是，五點支撐，是頭、兩側胳膊肘、雙腳，您的肩膀也要抬起來，試一試吧！

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腰椎間盤的退變

脊髓

壓迫脊髓與神經根的影響

下肢神經從腰發出來

每個人都有椎管狹窄嗎？

您出現過以下哪種問題？

經常彎腰好不好？

現場檢測

邱老介紹鍛煉腰肌功能的原理與方法

椎管狹窄的治療方法

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