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　　【byb.cn】?2011年11月14日、15日，北京中醫藥大學博士，北京針灸學會理事白鵬，做客湖南衛視百科全說，向全國電視觀眾講解冬季如何養腎和補腎。

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　　嘉賓簡介：

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　　白鵬，男，醫學博士，畢業于北京中醫藥大學針灸學專業，北京針灸學會理事，師從趙吉平、東貴榮、孫申田、高維濱等國內多位針灸名家，強調臨床診治疾病要中西并用，針藥并用，師古而不泥古，臨證重視辨證與辨病相結合，發表論文十余篇，參與國家級課題多項。

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本期話題，冬季如何養腎

白鵬簡介

為什么要冬季養腎

中西醫對腎的不同理解

腎雖為先天之本，但后天通過補是能夠增強腎的功能的

冬季是閉藏的季節，適合養腎

腎的功能之一，是主生長

女生衰老的征兆

女性的生長周期是以七為單位

腎虛后，會出現一系列不適

晚育也傷腎

女性28歲腎氣最足

男性生理變化周期是每隔八年一個變化

男性的更年期是在55－60

女性的腎虛表現之一，

女性的腎虛表現之二

女性的腎虛表現之三

掉頭發能長出來就屬正常

用手指梳理頭部，對養護頭發有幫助

少白頭形成的原因

頭發代表了人體的健康水平

女性的腎虛表現之四

女性的腎虛表現之五

服避孕藥的危害

補腎的中藥

不要常喝功能性飲料

容易早衰的人群

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減肥導致早衰的原因

減肥藥的危害

冬季不宜減肥

容易早衰的人群

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晚上不睡白天睡，是補不回來的

容易早衰的人群

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腎的功能二，是腎主水

女性穿露臍裝，容易傷腎陽

這主要是前列腺的問題

補腎的食材

消腫不的辨證

腎的功能之三，是腎主骨

腎精不足會導致骨質疏松

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