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冷乏郁復合體質的人，具體表現為發動脊，發，主要是白頭發和脫發

動，指身體異常顫動

脊，是指脊椎是否有問題，測試是否腎虛，閉睛抬手，看手上的紙是否抖動

腎虛表現，第一，是記憶力下降

第二，小便功能下降，尿頻、尿急、尿不盡

第三是性功能下降

恢復腎功能的方法是提高記憶力

四維頸椎對抗法，來鍛煉頸椎周圍的肌肉

具體要求

注意事項

介紹直腿抬搞的鍛煉方法

注意事項

經常叩齒，提高腎功能

陳允斌建議人們喝二子茶可以食補腎

上述復合體質的人，還容易出現毒眼隆的現象

多種情況出現在一個人身上

毒，是指皮膚色素沉著

眼是指雙眼白仁布滿黑色物質，并充血

隆是指肚子隆起

這都是肝功能下降的體現

陳允斌的食療方案

教授大家肉夾饃的說話方法，或者也叫三明治說話法，來處理人際關系

講故事

提倡游學，以達到天人合一的境地

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