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　　【byb.cn】?2011年10月13日、10月31日，簡易食療推廣者陳允斌女士，第五次做客湖南衛視百科全說欄目，繼續向全國的電視觀眾推廣她的簡易食療方法。本期節目的主題，是被扔掉的的保健良方。換言之，就是平常被我們扔進垃圾桶里的東西。

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陳允斌

簡易食療推廣者

本期主題：被您扔掉的保健良方

食物天生俱陰陽，不能只吃食物的一部分

第一，香蕉皮

可以降血壓，高血壓共分四種類型

第一種，就是肝陽上亢型

調理方法

第二種，痰濕型

處理方法

第三種，陰虛型

處理方法

第四種，陰陽兩虛型

處理方法

對于皮膚干癢，可用香蕉皮擦拭患處

還可以泡澡

發黑的香蕉皮泡澡也行

烤香蕉皮，可治療痔瘡出血

用微波爐來烤

處理方法

注意事項

注意事項

香蕉具有雙向調節作用

第二，是菠蘿葉和皮

菠蘿葉和皮

曬干的菠蘿皮，可以去除羊肉的膻味

菠蘿葉可以治腸炎

處理方法

菠蘿要在餐后吃，有助于分解食物中的蛋白，幫助消化

第三，西瓜皮和籽

西瓜外皮，可以清心火，舌頭長瘡

內皮可預防糖尿病

和紅豆類一者煮湯，可利消腫

西瓜籽可以去除心肺積水

盡量不要吃不成熟的西瓜籽

尤其是小孩，容易拉肚子

曬干后的瓜籽，去心肺積水效果更好

瓜籽殼還可以治療輕微的直腸出血

處理方法

吃完整的西瓜籽，可調理老慢支

處理方法

西瓜瓤可以清血熱

宜在夏天吃，不能在其他季節吃

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