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瑤族一位126歲的老奶奶還在山上采藥

專家稱：瑤族人之所以能長壽，是因為他們經常洗藥浴。小孩生下來就洗~

生完孩子的婦女也要洗藥浴

在瑤族沒有坐月子這個說法

藥浴可以用于日常保健，比如著涼、受寒等

藥浴的作用芳香滲濕、袪風除寒

所以在瑤族朝陽區是沒有風濕病的

專家說，在瑤族每年五月端午節的時候

所有人都要洗藥浴，又叫百草藥浴

藥浴可以治糖尿病

高血脂目診

這位現場觀眾通過白睛診看出黃色的斑，就說明血脂高

記者從瑤族當地拍的照片，小孩子在洗藥浴

現場演示為小孩子洗藥浴

洗藥浴的注意事項

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藥浴的配方：救必應

藥浴的配方：千里光

薄荷 、防風

蟬蛻、艾葉

沒有千里光換成雙花(金銀花)也可以

藥推治療高血壓

治療高血糖

高血糖目診

瑤族日常藥浴

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　　巴馬是一個長壽村，平均年齡在85歲，而且那的老人不光長壽，還是很健康的長壽。瑤族人沒有城市老年人常見的三高問題。因為他們每天都在用一張很大的嘴吃一種保健的東西。就是用皮膚泡藥浴。

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　　瑤族藥浴療法，是千百年來瑤族人民治病健身、益壽延年的習俗。每年農歷五月初五這一天必須全家洗藥浴，并把這天定為“洗澡節”。洗澡的藥水被稱為“百草藥水”，并形成了瑤族特有的“百草藥水澡”的習俗。

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　　瑤族同胞每天勞動后都要采集新鮮草藥，分別捆成小把，放入大口鍋中煎煮，藥液煮沸后半小時左右。趁熱倒入大桶中，放置水溫合適后進行洗浴。每天侵泡一次，每次30分鐘左右，十天為一療程。

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　　藥浴預防和治療高血脂

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??? 　雞血藤 200g 當歸200g杜仲150g 寄生200g 丹皮150g

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??? 　泡藥浴也是很有講究的，如果不注意還會起到相反的效果。

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??? 　泡藥浴要注意三點：1一定不能加涼水，要等藥水自然冷卻，2 喝一口?3 先熏后洗

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　??? 藥浴治療高血糖

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　??? 救必應30g 翻白草30g? 鳥不落30g 雙鉤藤30g 煮水泡腳。

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　??? 瑤族日常藥浴方法

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　??? 九節風200g防風150g 艾葉150g 杜仲150g鳥不落150g 夜交藤200g忍冬藤150g

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　　來自長壽之鄉的覃氏瑤醫第十三代傳人覃迅云帶您一起領略瑤醫、瑤藥的神奇魅力！

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