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        人們在形容自己變老的時候,常愛說的一句話,就是老胳膊老腿,已經不中用了.那什么是老胳膊老腿呢?其實人衰老的過程,就是身體在變硬的過程.

        如果你身邊有一個嬰兒,一個2-3歲的小孩,你抱抱他,會有什么感覺?他身體一定是軟軟的.而且實際上,孩子比我們成年人更抗凍.為什么呢?孩子是純陽之體,氣血通暢,生命力非常旺盛.所以,我們經常愛說,傻小子睡涼炕,全憑火力壯.這火力,就是指咱的生命之火.

        但是現在我們很多的成年人,老年人,身體開始一天天變硬.特別表現在我們的手腳和四肢,還有肚子上,是越來越硬.如果我們沒有體會,我們就是捏一下嬰兒的腳和手,看看是不是很柔軟,然后,我們再按壓一下自己的足底,捏一下自己的腿和胳膊,按壓一下自己的肚皮,看看是不是很硬,是不是捏著感覺很痛很痛的,如果是,那就說明我們身體在變硬.

        這個變硬的過程是一個漸變的過程,就像溫水煮青蛙,當你發現的時候,已經晚了.也許你會說,你長大了,身體自然變會變硬了,其實,這個只說對了一半.應該變硬的部分是人體的肌肉,變得結實而富有彈性;而不應該變硬的部分,是體內的垃圾,這部分垃圾,以脂肪的形式存在于我們的體內.我們的四肢和腰腹部.

        事實上,等我們老了,應該變硬的部分,也就是肌肉,開始變軟了;相反,不該變硬的部分,也就是脂肪,開始變硬了,于是,我們的身體開始發福變形,陡顯老態的樣子.有人的歲數不大,但肚子像懷了7個月似的,按上去硬綁綁的.此時的我們,已經失去了往日的活力.可有人要問了,為什么人身體變硬,就說明在衰老呢?