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有什么別有病
“最年長美容顧問”的長壽心得

[事件] 作者 :byb.cn 日期:2026-3-12 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)在日本福島縣的一家美容沙龍里,很多人都能看到一位身姿挺直、妝容精致的老年美容顧問,她就是103歲的堀野智子。2023年8月,她被吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)證為“世界上最年長的女性美容顧問”,且至今仍在工作。
《生命時報》 2026-02-03 第1967期 第3版
堀野智子1923年出生于日本福島, 23歲結(jié)婚,育有3個孩子。她做過電話接線員、和服縫制工。39歲那年,她成為美容顧問,44歲晉升為營業(yè)所所長,84歲時個人累計銷售額突破1億日元(約合人民幣450萬元)。堀野智子的丈夫在她82歲時去世,3個孩子早已成家立業(yè)離開福島,如今她獨居,卻依然每天精神飽滿地工作。她的長壽秘訣很簡單,可以概括為以下幾點。
規(guī)律到分鐘的作息。她每天早上6點半起床,晚上11點準(zhǔn)時睡覺,幾十年如一日,從不打亂節(jié)奏。
飲食簡單而穩(wěn)定。一日三餐都吃米飯,搭配簡單的小菜。早餐后喝乳酸菌飲料,晚餐后吃酸奶,以維護(hù)腸道健康。
堅持護(hù)膚與化妝。每天早上,她都會花1小時認(rèn)真護(hù)膚、化妝,即使不出門也會涂防曬。她認(rèn)為“打理自己是對生命的尊重”。
永遠(yuǎn)被需要。她始終保持“我是一個被需要的人”的自我認(rèn)知,這是她精神不老的關(guān)鍵。
對于未來,堀野智子沒有宏大的計劃,只希望能見到更多顧客,學(xué)更多護(hù)膚技術(shù)。“只要身體允許,我就會繼續(xù)站在這里。”
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