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    【byb.cn 】（來源：生命時報）北美放射學會年會公布的研究顯示 肌肉多腹脂少，大腦衰老慢

　　陳宗倫

　　《生命時報》 2025-12-16 第1953期 第3版

　　體型對大腦功能的影響，可能很多人都想象不到。第111屆北美放射學會年會（RSNA 2025）上公布的一項新研究顯示，肌肉多腹部脂肪少的體型，有助于減緩大腦衰老進程。

　　美國華盛頓大學醫學院放射學研究所賽勒斯·拉吉博士及其同事對來自美國四個地區、平均年齡55.7歲的1164名健康參試者展開了深入研究。所有參試者接受全身磁共振成像掃描（MRI）檢查，以了解肌肉、脂肪和腦組織狀況。結果發現，肌肉多且腹部脂肪少的人，大腦更健康也更年輕;皮下脂肪則與腦齡沒有顯著關聯。這表明，肌肉多腹部脂肪少的人，未來罹患阿爾茨海默病等疾病的風險更小。

　　拉吉博士認為，研究對改進減肥療法具有積極啟示，即，如何在增加身體肌肉量的同時，減少內臟脂肪，進而延緩腦力衰退。一般認為，積極鍛煉和必要的飲食調整是達到上述目標的兩大重要途徑。一些減肥藥物有助于短時減肥，但也容易導致肌肉量流失，不建議輕易嘗試。