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    【byb.cn 】（來源：生命時報）傳統觀念中，母親是胎兒健康的絕對核心。然而，發表在《臨床表觀遺傳學》上的一篇綜述表明，父親的生活習慣會通過精子里的“表觀遺傳標記”，悄悄影響孩子未來的健康軌跡。

　　陳林烽

　　《生命時報》 2025-12-02 第1949期 第10版

　　該綜述由英國牛津大學等機構完成，結果發現，父親肥胖、吸煙、接觸污染物等行為，會影響精子中的DNA甲基化等，這些變化雖然不會改變基因序列，卻像“基因開關”一樣調控胚胎發育，甚至讓孩子更容易出現代謝病、行為異常，連生育能力都可能受影響。比如，父親肥胖或常吃高脂高糖食物，會影響精子中與生長發育、代謝密切的基因，導致后代患糖尿病的風險升高;父親吸煙會導致精子活力降低，畸形風險增大;承受長期壓力的父親，精子中的某些基因會出現異常表達，增加后代抑郁風險。

　　研究人員表示，為了后代健康，男性在備孕期應合理飲食，保持健康體重;遠離煙草，限制飲酒;通過積極運動和保持高質量睡眠，管理好壓力。